肺癌病人能不能吃灵芝呢？
灵芝是一种具有中华特色的传统中药，其功效在很多情况下都被神话了，特别是其在癌症的治疗上。很多人可能会好奇，究竟肺癌疾病的患者能不能吃灵芝来治疗?
对于肺癌疾病的患者而言，灵芝是可以食用的，由于其富含有多种氨基酸和微量元素，因此是机体一种很好的保健品。但是人们应当要明确的一点是，灵值仅仅能够作为一种保健品，而不能完全代替正规的治疗，也不能治愈肺癌。
此外，虽然灵芝可以直接用于食用，但是如果直接将药材进行熬制或者是打粉的话，此时药材的有效成分利用率往往是比较低的。因此有条件的话，人们最好尽可能选用破壁类型的，因为药材经过破壁之后会更加有利于机体的吸收。
在日常生活中，肺癌患者也要尝试一些保健工作，以帮助自身机体健康的恢复。据研究发现，适当的增加硒的含量对身体所具有的好处是比较多的，其可增加体内谷胱甘肽过氧化物酶的活性，保持细胞的完整和正常功能，最终达到提高机体免疫力的效果。
总之，肺癌病人是可以吃灵芝的，但是灵芝对肺癌的治疗效果是很有限的。
指导专家：乔贵宾，教授，主任医师，广东省人民医院胸外科主任。觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
肺癌患者能不能吃灵芝孢子粉的问题，经常会有患者家属问到这个问题。
非常反对患者不参加正规治疗，而选择口服灵芝孢子粉等非正规治疗；也非常不推荐正规治疗期间吃灵芝孢子。
打开某度检索灵芝，第一页几乎都是灵芝孢子粉的广告，介绍功效包含：止咳平喘、保肝降酶、头痛头晕、抗神经衰弱、抗肿瘤、增强免疫力、抗衰老……
其他的功效不了解，没有过多经验，也没有比较可靠的证据去说明是否真的有这些功效。但是就保肝降酶这一点来说，我觉得问题很大。职业原因，每天接触很多肿瘤患者，这些自行口服灵芝的患者，治疗过程中出现转氨酶增高的概率明显高。
之前有文献报道过灵芝因为吸附力强，重金属含量高，会导致肝脏损伤。灵芝体内的锗含量高达它生长环境的1000倍以上。目前环境中，被重金属污染土地很不少，这种被污染的土地上种植出来的灵芝，被重金属污染的可能性极大。
灵芝孢子等问题现在很多人也意识到了。虽然百度灵芝孢子，第一页全是广告功效，但是如果你检索“灵芝 重金属”，会出来很多灵芝可能会导致肝损伤的信息。
肺癌最好避免做哪些运动？如果要运动的话要注意什么？
肺癌最怕的运动是什么？做了这么多年的肿瘤科医生，还真不知道肺癌还有最怕的运动？肺癌怎么会怕运动，难道是说有一个运动，你做了这个运动，肺癌就怕了，就消失了？这就真是瞎扯。
化疗都不一定是肺癌最怕的，更不要说运动了，运动都能把肺癌给“吓”怕了，吓跑了，那那真是大新闻了。没有哪个东西是癌症最怕的，你只能说具体到某人癌症某个病情某个病人，某种治疗手段对他是最有效的，而且是阶段性的，也就是说，对这个病人来说，他得的这个癌症目前最怕这个治疗，比如，他得的肺癌，对他来说，化疗是最有效的治疗，而且只能是现阶段，不能说会一直有效，过一段时间可能就没效了，也就是“不怕”了，而且你不能因此说肺癌怕化疗，因为另一个肺癌病人，对他来说，最有效的治疗是靶向药物治疗，也就是说，这个病人的肺癌“最怕”的是靶向药物，而且也是现阶段的，以后的事不知道。所以，没有所谓的不分具体病情的“最怕”，只能是一定阶段的具体病情的“最怕”（治疗有效）。至于运动，更不存在所谓的“最怕”，不要指望靠运动来让癌症消退。
当然，肺癌病人，根据病情，可以适量运动。注意，一是根据病情，病情有的时候就需要静卧休息，就不要运动，有的时候可以运动，那就恰当运动；二是适量运动，不要过度，其实不只是肺癌病人，其他癌症病人，以及所有人包括健康人，运动也得适量啊。
回答摘要：运动可以直接杀死癌细胞，是化疗和放疗的“协同药”，起到“1+1>2”的效果。运动的方式推荐两种，第1种有氧运动，每天30分钟，第2种力量训练，隔日一次。
运动不会加速癌细胞的转移，运动可以抗癌，提高生存率长期以来很多人都有一个误解，认为癌症患者不能运动，因为运动会加速血液循环，导致癌细胞脱落转移，看到这篇文章的您，是不是也有这个怀疑呢？然而，国内外过去半个多世纪大量的科学研究证明，运动不会加速癌细胞的转移，运动可以抗癌，提高癌症患者的生存率。“运动是一味神奇的‘药’，能够帮助癌症病人提升生存质量，防止复发，更好地康复。”
实验数据：
我们输入运动康复和癌症这两个关键词，在国外的网站上可以检索到大量的相关的文献，几乎都得出了一致的结论，那就是运动可以大幅降低癌症患者的死亡率。
在下图左侧的这一个趋势图当中，我们可以看到，最近20年来运动和癌症之间的文章，爆发式增长。人们越来越认识到运动的好处，下图当中第1篇文章，认为运动已经从康复转变为一种非常重要的治疗手段，运动可以直接杀死癌细胞，是对放疗和化疗非常重要的辅助治疗措施。
一个对3000名罹患乳腺癌的女护士，长达20年的跟踪研究，发现运动对乳腺癌的治疗与康复影响极大。运动可以降低26-40%的乳腺癌死亡率和复发率。
运动康复和癌症
点开第一篇文章：运动抗癌的机制解释运动提高了癌症患者的一系列功能能力。 这种保护的机制很大程度上还不为人所知，但是运动介导的身体成分变化，性激素水平，全身炎症和免疫细胞功能的变化，被认为起到了一定的作用。 我们最近证明，自愿运动可以导致免疫细胞进入肿瘤，在几个小鼠模型中，肿瘤发生率和生长率降低了60% 以上。 考虑到在运动过程中老鼠和人类免疫细胞动员的共同机制，我们假设运动和免疫系统之间的这种联系可以用于癌症治疗，特别是结合免疫疗法。 因此，我们相信运动不仅仅是“健康”的，而且可能是有治疗作用的。
运动具有治疗作用
运动形式的选择中等强度运动（简易公式：目标心率（次/分钟）=170-年龄）在癌症治疗之前、期间和之后，对所有癌症类型，以及各种癌症相关损伤都是有益的。中等到剧烈的运动是改善身体机能和减轻癌症相关损伤的最佳运动强度。治疗性锻炼有助于控制治疗副作用，可能增强癌症治疗的耐受性，并改善功能结果。有医生监督和指导的运动比无监督的效果更好。严重的不良事件并不常见。
1、有氧运动
每天进行30分钟的有氧运动，一周7天最好，每天都可以坚持下来，强度为中等强度，运动的形式包括快步走，慢跑，骑自行车，游泳，根据自己的具体情况，选择适合自己的运动形式。所有的运动都应该循序渐进，不能够强迫，我们可以采取以月为单位，第1个月，第2个月，第3个月，逐步的提高强度，达到目标强度之后，来长期维持。
2.抗阻力力量训练
一提到运动，我们脑海中第1个首先出现的就是，跑步，跳广场舞，打太极拳，这些都是有氧运动，并不是力量训练，其实力量训练起到的抗癌效果，远远不亚于有氧运动，甚至还要超过有氧运动。因为最近的研究发现，人在用力的时候，产生的某些因子，能够更强的激活免疫系统，是能够直接杀死癌细胞的，这对癌症的治疗和康复无疑是有巨大帮助的。
得了癌症之后，由于长期的治疗卧床休息，肌肉都萎缩了，中国的女性，更没有什么肌肉，看上去身材挺好，实际上肌肉含量非常低，脂肪的百分比相对来讲就比较高了。脂肪含量比较高的人，患癌的风险都是增加的。国外的研究发现，女性的四种癌症，都是和脂肪比例太高有关系。因此女性进行力量训练尤为重要。
上肢抗阻力力量训练上肢训练建议采取最简单最有效的方式俯卧撑，每周三次，隔日一次。很多人一听俯卧撑就觉得根本做不起来，特别是女同志，其实这是大家没有掌握到他的锻炼的方法。只要方法正确，坚持两个月，一次做50个不成问题，贵在坚持和方法。
刚开始的时候可以采取靠墙俯卧撑，每次20个，连续三组，总共60个。锻炼一两个星期能够做到比较轻松了，可以采取第2步，45度角俯卧撑，再锻炼上一个月，可以采取第3步，双膝俯卧撑，一个月之后可以采取第4步，标准俯卧撑。只要你能够按照一步一步的来，两三个月之后，一次做几十个标准俯卧撑应该问题不大。
第一步双手扶墙俯卧撑
第二步
第三步
下肢抗阻力力量训练下肢锻炼最简单，最方便的推荐靠墙静蹲，每周三次，隔日一次。刚开始的时候，膝盖的弯曲角度可以是120度，慢慢过渡到90度。最终目标是坚持1分钟以上。
什么时间开始运动最好？理想情况下，恢复性锻炼应该在诊断后尽快开始，以使幸存者获得最佳效益和改善对治疗的耐受性，并获得身体和情感上的好处。然而，让幸存者参加锻炼计划永远不会太晚。
在生存轨迹中的任何时刻进行锻炼，都有助于幸存者保持和提高功能能力、身体构成和生活质量，从而能够追求充实而有意义的生活。