肺开始病变时，手上会出现哪些异常？又该如何养护肺部？

首先肺是人体主要的血气交换的场所，所以功能是非常强大的，但是由于长期吸烟、空气污染、遗传等因素，会导致肺部病变越来越多，主要常见的有支气管肺炎、肺气肿、肺结核、肺癌等病变，但是肺癌最为严重，所以肺部病变时有些症状还是很明显的。

下边小克为大家普及一下肺部病变时人体手上会出现哪些异常？

1、最常见的就是杵状指，这是很多肺部疾病长期存在时比较明显的手部表现，主要是由于肺部病变导致手部远端组织缺血缺氧，从而出现手指周围组织异常增厚增粗。

2、手掌发白且皱纹增多，这是肺癌的一种表现，主要是常见于肺癌细胞大量增值时，人体手掌出现变厚而且出现白色鳞状病变，而且还会有手指部疼痛的症状。

3、拇指指肚干瘪，因为肺部病变会容易导致人体拇指指肚出现干瘪的症状，肺部病变很容易导致远端循环出现障碍，而且一些神经也会出现缺血缺氧的症状，所以拇指有肺部的一个反射区，所以反射好证明肺部健康，如果拇指指肚发红而且干瘪说明肺部有病变。

肺部病变除了手上的症状之外，早期最明显的还是咳嗽、咳痰、胸闷胸痛、呼吸困难、发热等症状，但是手部症状还是不能忽视。

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肺是我们人体进行呼吸的地方，在一吸一呼之间进行着气体的交换，不仅吸进氧气，而且同时也呼出二氧化碳，使氧气遍布全身，滋润着全身的皮肤、血管，中医也认为肺主皮毛。

但是肺亦是比较脆弱的，外界的环境很容易引起肺部的损伤，特别是长期处于粉尘、有害气体的刺激下，又或者长期大量吸烟，都会对肺产生损伤，甚至诱发癌症的发生。 当肺部出现异常，组织受到损伤，那么就会影响到肺部的正常功能，不仅容易造成身体缺氧，而且还会影响到全身皮肤及毛发的色泽。因此，当我们的手上出现了以下这几个异常，那就代表我们的肺部出现了异常，要引起重视了。

1.杵状指 指尖变粗，表现为手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大：

这是由于肺部病变导致了长期的缺氧和内分泌紊乱，从而出现了手指末端异常的组织增生。

2.指甲甲床发紫发黑 ：这是因为肺部组织病变从而影响氧气交换，使血液中的氧合血红蛋白减少，从而使得指甲甲床的颜色变成紫色甚至发黑。

3.手指指甲出现黑斑或者黑色竖纹：

手指是肺脏疾病的反射点，当手指指甲变得又粗又厚，甚至会出现黑斑，黑色的竖纹等信号，那就说明肺部组织受到严重的损伤。特别是对于长期吸烟的人，出现这样症状，最好检查一下肺CT。

4.手脚冰凉，遇冷发紫：这是因为肺部组织受到损害，从而影响了身体正常的血液循环，使远端组织的供氧不足，从而造成缺氧，没有血气供养就会出现手脚冰凉的症状；另外，由于末端的供氧不足，当手脚遇冷的时候，就会出现发紫的情况。 当我们的手上出现以上几种异常，就说明肺部组织已经受到损害，发生病变，这时就要及时到医院进行相关检查，以明确病因。

最后，我们还可以通过以下几个方面来达到养肺护肺的作用： 1.滋阴润肺 ：肺部最怕干燥，我们要时常保证肺部的滋润，要及时补水，主动喝水，平时还可以喝点养生茶水，例如蒲公英、罗汉果等，有帮助肺部排毒的功效。

2.多吃白色食物 ：中医认为色白入肺，平时可以多吃一些白色食物来养肺，例如百合、淮山、雪梨、莲子、白萝卜等， 不仅具有滋阴润肺的作用，而且还有化痰止咳的作用。

3.深呼吸 ：深呼吸可以提升肺部功能。平时可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方，做做深呼吸，做扩胸运动。这样更有助于提升肺功，有养肺护肺的作用。

4.适当的运动 ：进行适当的有氧运动不仅可以促进肺部组织气体的交换，而且还有利于恢复肺部组织的修复了增强肺部功能。每天可适当进行一些慢跑、快走、太极拳、广场舞、骑车等运动，运动时间至少20分钟以上。

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