夏季要来临，宝宝该如何防晒？

下周各地即将迎一波30度以上高温，被炙烤的感觉袭来。有妈妈说，晒太阳对宝宝有利，可以促进宝宝体内合成维D，无需防晒。还有妈妈说，我家男孩有什么可防晒的，皮肤粗点、黑点没关系。妈妈的想法有失偏颇。因为阳光中的紫外线会伤害宝宝皮肤，幼年时如果皮肤晒伤，很容易得多种皮肤病，而且成年后易长黑斑等，严重者甚至有患皮肤癌的风险。

宝宝日常防晒首先是时间选择。尽量避开上午10点至下午4点（各地紫外线辐射强度有差异）带宝宝外出；每次户外活动避免超过45分钟。但宝宝活泼好动，即使烈日当头，宝宝仍然想外出撒欢。妈妈或者其他带养者可以在不宜外出的时间段里，多准备一些室内活动，比如阅读、游戏、约小朋友来家中做客等。

做好遮挡防护。不要让未满6月龄的宝宝直接暴露于阳光下；适宜穿轻薄的棉质长衣长裤进行第一层遮挡，带上宽檐太阳帽保护头脸颈部；选择在树阴下、通风处进行亲子互动；6月龄以上宝宝还可以带专用的太阳眼镜。

还有关于防晒霜，到底应该怎么用？

1.使用月龄：6个月以下宝宝不建议使用；6个月以上到1岁内宝宝，如果遮挡防护工作做得好，可不使用；1岁以上宝宝可以适量使用。

2.防晒指数：SPF在15～30之间即可；既防UVB又防UVA，PA++。

3.成分：选择婴幼儿专用、功能单纯、成分天然、物理性的防晒霜，无刺激。

4.涂抹要求：出门前30分钟涂抹，一定避开眼睛；在户外每隔2小时或者游泳、大量出汗后要再次涂抹；不同时涂抹防晒霜与防蚊液。

5.彻底清洁：宝宝回家后及时将防晒产品清洗干净，可使用婴幼儿专用皂或者沐浴液。

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宝宝能用防晒霜吗？

宝宝皮肤娇嫩既怕晒伤又容易晒伤，现在进入春季，马上迎来炎热的夏季，很多爸爸妈妈都开始更加关心宝宝防晒的问题。有人认为防晒霜中含有很多化学合成的物质，对宝宝的健康不利，所以不愿给宝宝使用防晒霜。实际上，给宝宝使用防晒霜是有必要的，但是要选择质量过关的产品。

当然，给宝宝防晒首先要注意，避免在阳光强烈的时段带宝宝外出，每天在户外晒太阳的时间不要过长。可以给宝宝戴一顶宽沿遮阳帽，打遮阳伞或利用推车的遮阳篷。在阳光强烈的时段出门，抹防晒霜是必不可少的。应该选择婴幼儿专用的防晒霜，尽量选择清爽不油腻的产品。一般情况下，选择防晒指数SPF15的产品就可以了。有不少宝爸宝妈觉得，给宝宝使用防晒霜不安全，会增加皮肤负担，就拒绝给宝宝使用。其实，并不是这样。防晒霜能够给宝宝足够的保护，只要通过正规渠道购买放心品牌的产品，完全可以放心使用。但是应该注意，一定要涂抹足量的防晒霜才能起到防晒作用，给宝宝薄薄涂抹一层是不行的。如果带宝宝去游泳或者宝宝出汗，都应该每两小时补涂一次防晒霜。如果周围是有水的环境，水面使紫外线反射，可能会比阳光直射给宝宝带来的伤害更严重，所以更要注意做好防晒。再有，无论阴天还是晴天，都应该注意防晒。即使看不到太阳，紫外线也能透过云层，给宝宝的皮肤带来伤害。

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