天气好热啊，怎么给宝宝合理纳凉啊？
天气好热啊，怎么给宝宝合理纳凉啊？近几日，将进入二十四节气的大暑，也就意味着将要迎来夏天最热的一段时间。万里无云，干燥酷热，太阳炙烤着大地，人们仿佛生活与蒸笼之中。每天出门一趟宛若做了一个桑拿和汗蒸一样，大汗淋漓。孩子们每天都吵闹着，对妈妈抱怨天气太热了。于是，妈妈开始绞尽脑汁想办法为孩子们祛暑降温。
那么，今天我们来了解一下哪些祛暑降温的方法即使天气再热也不能给孩子用，并且会对孩子的身体健康很不利呢？
由于，孩子们还小，身体的各项机能都还没有发育完善，并且孩子们的汗腺和身体的自我调节机能都比我们成人要弱。在加上孩子们爱玩爱闹，活动量比较大，就更容易出汗，所以，孩子比我成人的耐热能力要差。
邻居家有个3岁多的女儿，最近总是嫌弃天气太热，即使家里的空调二十四小时不停，可孩子还是热。因此，每次带孩子外出回家，邻居都会给孩子放一盆洗澡水并且倒入花露水，说是不仅可以祛暑降温，还能有效的防止蚊虫叮咬。
但是，邻居自制的防暑降温小妙招再三天后就以失败告终了。原因是花露水中含有酒精的成分，导致邻居三岁的小女儿皮肤出现类似过敏的症状，胳膊和腿上都出现了很多的小红点。邻居带女儿去医院就诊，结果是酒精可以灼伤皮肤，而且还会导致皮肤过敏。
其实，除了用花露水给孩子泡澡来祛暑降温的错误方法之外，还有以下几种：
一﹑不开空调开风扇
现在的妈妈们都有着丰富的育儿知识，对于照顾宝宝也是极为讲究的。当下正值二十四节气中大暑天气，酷热难耐，大人和孩子都如蒸笼中的馒头一样，浑身湿漉漉的，汗流浃背。但是，有些妈妈却不给孩子吹空调而是吹电风扇来降温。妈妈们担心孩子会得空调病，所以就让孩子忍受着电风扇吹出的干热风来缓解酷热的空气。
其实，吹空调是要讲究方法和技巧的，只要科学合理的吹空调就会避免空调病。
二﹑夏季给宝宝吹空调注意事项
1﹑先制冷降温，然后再调成除湿功能
在夏季，大多数的家庭都会将空调一直调整到制冷模式。这样降温比较快，纳凉效果也比较好。但是，到了夜晚由于温差的作用，室内的温度就会下降。由于孩子们的体质比较弱，就很容易引起孩子受凉，感冒等症状。
建议，夏季在给宝宝吹空调时，开始可以将空调调成制冷来降温，稍后可以调成除湿的功能。这样可以防止室内空气潮湿而滋生细菌，对宝宝的健康造成威胁。
2﹑在宝宝睡醒前，提前关掉空调
如今的酷热干燥的夏季晚上睡觉肯定是要吹一宿的空调的。
建议，爸妈们可以在宝宝睡醒前，提前关掉空调。因为，人体已适应了有空调吹着的温度，在宝宝睡醒后，要出去玩耍的话，由于温差太大，会引起宝宝身体不适而生病。
3﹑保持室内空气流通，不要一直待在空调房里
面对闷热难耐的酷暑盛夏，仿佛只有躲在空调屋里才能勉强苟活。但是，当人长期被空调吹着，会引发空调病，带来身体不适感，而孩子更是如此。
因此，建议爸妈们不要让孩子和自己一直处于被空调吹的环境里。可以趁着早上和晚饭后的时间带孩子去公园溜达溜达，让身体感受一下自然的空气。
同时，要注意定时的开窗换气，来保持室内空气的流通。
4﹑开空调时，要注意保暖
在炎热的夏季，孩子大多数都是穿不在衣服的。有很多的孩子在自己家里都一丝不挂的满屋子乱跑。但是，家里都开着空调，凉气嗖嗖的，而孩子却穿的太少。很会引起受凉而生病的情况。
建议，爸妈们给三周岁一下的孩子穿上衣服，盖住肚脐，穿上舒适的小薄棉袜。防止宝宝受凉而生病。
三﹑给孩子睡凉席
凉席的历史来源比较悠久，在那个没有空调也没有电风扇的年代，家家户户都是离不来凉席的。所以，至今凉席依然是人们夏季防暑降温的必备神器。到了夏天各种的材质的凉席都齐刷刷的上市了，家家户户也都铺上了凉席，妈妈们也给孩子们铺上了小凉席来降温。
但是，在孩子睡觉时，身体直接挨着凉席睡，很容易造成肚子着凉而伤害脾胃，甚至引起孩子腹泻。由于孩子们还小，肠胃的适应能力还很弱，所以妈妈们不要给太小的宝宝睡凉席。
四﹑冷饮冷食
到了夏季，大街小巷，超市商场的门口总少不了卖各种冷饮的。由于，天气太热，而且孩子们都很喜欢吃冰激凌和雪糕等冷饮。爸妈们大多数都会给孩子们卖来，帮助孩子们来降降温，让孩子们凉爽一下。
但是，孩子们在天气太热的情况下，身体比较热，来吃很凉的冷饮为身体降温。这样一热一冷的，很容易造成肠胃和脾胃受损，从而导致孩子的食欲下降，或者一起肚子以及腹泻的情况。
五﹑凉水冲澡、冲脚
有些妈妈看到孩子热的通红的小脸蛋时，很不忍心，就一心想着赶紧的让孩子凉爽起来。有的妈妈会给孩子接盆凉水来冲脚或者洗个凉水澡，有的甚至把孩子抱到水龙头那，直接打开水龙头用凉水给孩子冲脚降温。
显然，这种用凉水降温的方法是不可取的。由于，天气比较热，人体的毛孔都处于张开的状态，当用凉水冲的时候毛孔就会迅速的紧缩，很容易引发感冒的情况。
并且，以中医来讲，足部有着丰富的穴位，主导者人体的好多神经和器官。再加上，足部又是末梢神经，抗寒能力比较弱，当足部受凉后很容易引发其它疾病。
综上所述：酷暑难耐的盛夏，是一年四季轮回的必然阶段。热，是不可避免的。同时，妈妈们在为是孩子祛暑降温的事情上要讲究科学健康的方法，避免适得其反。
我家宝宝特别怕热，夏天出汗，满头痱子，为了让宝宝舒服点，我摸索了几个降温好方法。
室内
一般我都会给宝宝开空调，注意不要对着风口吹就行。
每天洗澡，洗脸，没事就让宝宝玩水，玩水可以锻炼宝宝的大脑，也可以降温。
洗澡时，加入金银花泡的水，可以去痱子。
可以玩一些比较安静的游戏，比如看绘本，搭积木，画画。
室外
可能妈妈们最头疼的就是去室外怎么纳凉，小孩子比较喜欢室外运动，屋里待不住。
妈妈可以准备一把遮阳伞，孩子玩耍晒着了，可以遮阳。
准备足够多的水，及时补水，多喝水。
准备一条小手帕，擦擦汗，或者湿点水给孩子擦擦脖子，腋窝，肘窝，手心等散热比较好的地方。
准备一个小的喷雾瓶，里面装上白开水，室外纳凉可以玩“下雨”的小游戏，往孩子身上喷雾，好玩又清凉。
准备一把扇子，随时扇风，还可以驱蚊子。
宝宝大了的话，可以给他吃点冰，少吃点，过过瘾就行。
尽量在阴凉下玩耍，避开最热的时段外出，如果遇上特别高温的天气，最好还是待在家里。
好了，这就是我给我家宝贝降温的方法。有不明白的可以和我交流。