夏季宝宝起痱子应该如何去护理呢？

宝宝得了痱子就不要抹痱子粉之类的了，痱子粉是防护的。

注意不要热着宝宝，实在太热就开空调吧，我们家媒体都给他开空调睡着后关掉，然后注意清洗保持干爽。过几天就会脱皮自愈。只是这个过程中宝宝会痒他可能会抓，注意剪掉宝宝指甲，以防抓破感染。

等痱子消退后可以用艾叶煮水给宝宝洗澡来防止痱子。

或者用哪个桃子水滴到洗澡水里泡澡。

夏季天气炎热宝宝饮食和外出需要注意什么？

夏天孩子饮食要注意这些1、夏日炎炎，孩子容易出汗，而且出汗多的时候，阴液也随之流逝，除了给孩子喝水外，还要补充身体丢失的阴液。我们可以给孩子煮碗生津止渴的酸梅汤，特别是在孩子运动后更加适宜。

2、坚决不给冰冻、寒凉的食物给孩子吃。冰冻、寒凉之品会对孩子的脾阳造成伤害，脾阳一旦受损就会降低脾胃的运化功能，孩子容易出现胃口差、容易腹泻等。脾是后天之本，是孩子抵抗力的来源，所以脾阳受伤，孩子就会反复生病。

3、不要强制孩子进食过多的食物。天气炎热，孩子的胃口会相较其他季节有所减弱，但是家长看到孩子吃东西少了，就会紧张起来，怕孩子吃不饱，没营养，于是会给孩子劝食或者给滋补之品。脾的运化能力是有限的，超过了脾的极限就会造成积食。

正确的做法是：应该顺应季节的变化，孩子胃口差，不想吃太多东西，家长不要强制喂食。家长还可以尽量多给流质或半流质食物，再补充能量的同时还可以补充水分。

外出要注意这些1、穿衣不要太清凉。夏天，天气炎热，很多家长喜欢给孩子穿短衣、短裤。给孩子穿衣服可以略清凉，但是有两个重要的阵地要重点保护，分别是孩子肚子和后背。原因在于孩子的肚子和后背是阳气的所在，一旦受凉就很容易生病

2、不要让孩子过度暴露在太阳底下。夏天是阳气最旺盛的季节，孩子需要拥抱大自然给以的阳气恩赐，多增加户外活动，但是，家长要做好防嗮。过度的暴露在太阳底下，会让孩子的阳气升发过度，出现发热的症状。

3、注意孩子安全。孩子的安全意识薄弱，还准确不能判断什么是安全的，什么是危险。外出游玩时，家长要警惕防止孩子溺水、跌倒、蛇鼠咬伤等。

我是郑医生，一名专注中医育儿的中医师，更多中医育儿知识期待你的关注！

谢邀。我觉得夏天最困扰宝妈们的问题就是宝宝的防晒问题。许多宝妈会比较纠结，因为一方面想要宝宝多晒晒太阳，一方面就怕宝宝晒伤，不好把握这个度。今天我就来详细说一下夏天宝宝外出的防晒问题。

为什么宝宝要多晒太阳呢？因为皮下的胆固醇就可以在紫外线的帮助下合成人体必需的维生素D，维生素D缺乏容易导致佝偻病。但是宝宝的皮肤其实是非常娇嫩的，不仅怕宝宝被晒黑，更怕被晒伤。那么补维D和防晒伤，难道没有两全其美的办法吗？

我们先根据宝宝的年龄段来看：

2岁以下宝宝可以这样吃维生素D3

鉴于宝宝皮肤娇嫩，不适合晒太阳来补充维生素D，所以中国营养学会建议：吃维生素D3，每天400IU（国际单位）即可。

每天1-3次日光浴

如果就是觉得晒太阳好，那每天1-3次日光浴，每次10分钟左右，即可满足1天维生素D需要量，但需要注意避开紫外线最强的上午10点至下午4点（尤其在夏天）。

2岁以上宝宝可以这样

宝宝长时间在户外（2小时以上）

比如去海边玩，需考虑皮肤防晒，且不需要担心维生素D合成不够。可挑选防晒指数15以内的物理性防晒产品。出门15分钟之前涂抹，每隔2-3个小时再涂一遍。

宝宝短时间在户外（2小时以内）

可以不涂防晒霜，让小胳膊小腿裸露在阳光下。这时一定要记住：皮肤出现最浅的粉红色，合成维生素D的量已经足够，接下来可以待在阴凉的地方玩或者穿防晒衣（建议选购UFP （紫外线防护系数）> 25， UA（长波紫外线）透过率

宝宝不方便去户外

如果宝宝不方便去户外，在家里把窗户打开，注意让阳光直接晒到宝宝的皮肤，皮肤晒成浅浅的粉红色就好啦。

晒好太阳回家后

如果有涂防晒霜，立即清水洗掉。最好当天晚上洗澡时不要用肥皂，以免皮肤表面的皮脂层被破坏，导致刚刚合成的维生素D还没来得及到达血液就顺着洗澡水流失掉。

如果这些都做不到

或者天气不好（有雾霾或阴天下雨），以及生活在北纬45°以北（东北、内蒙部分城市），那就乖乖地吃400IU（国际单位）的维生素D3吧！

最后需要注意的是，无论是2岁前，还是2岁后，都需避开紫外线最强的上午10点至下午4点。也就是当儿童在阳光下的阴影长度短于身高时，就不要室外活动啦！各位宝妈们谨记哦！如果有其他问题欢迎留言，谢谢~