我是一名高血压患者，我想问一下，鸡蛋应不应该吃。吃多少？

可以吃，适量，我个人认为每天吃一个就比较好。

高血压患者，是要少吃胆固醇含量过高食物，但不是完全不能吃鸡蛋。鸡蛋的蛋白是优质蛋白质，蛋黄是含胆固醇，但其卵磷脂含量丰富，它有增强记忆力预防老年痴呆、调节心脑血管增强血管弹性、预防动脉硬化等诸多好处，吃得恰当益于身体健康，吃的过多则难以利用就会储存在体内，对身体健康尤其对高血压患者极为不利。

一般来说，养生专家提倡正常成年人每天“一个蛋”、一杯奶。如果你体检后体内胆固醇指标过高，医生建议你少吃这类食物，那你可以改为每周吃2-3个鸡蛋，即每天吃半个就好，但不能不吃。

我父亲今年85岁了，他患有高血压已20多年，每天遵医嘱服药，坚持一天只吃一个鸡蛋，血压及体内胆固醇水平都控制得不错，最主要的是他现在大脑思维清晰，认知能力都很正常，这和平时吃鸡蛋有很大关系。所以，高血压患者合理吃鸡蛋还是有很多好处的，只要不是超量吃就没事。

最主要的，高血压患者可能担心体内胆固醇及血脂等水平过高，这并非只是来源于鸡蛋一种食材，摄入的鱼肉（尤其鱿鱼、牡蛎等贝壳类）、油炸食品、动物内脏等都含有，所以要饮食均衡，比如鱼肉类有选择性的吃，平时注意多吃点水果蔬菜。祝你健康。

一家之言，仅供参考。

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谢谢邀请。

鸡蛋和高血压之间没有任何关系，高血压患者饮食不要太咸就可以，咸鱼或者腊肉等以及一些腌制品不要吃。

有的人肯定会问鸡蛋会导致血脂升高，每天两个鸡蛋也不会导致血脂高。

有的人又会问，只能吃蛋清，不能吃蛋黄。

最后我想说不就吃2个鸡蛋吗，为什么这么讲究啊，难道想活一万年。