炎热夏季如何让宝宝吃的好？

夏天大人都会因为炎热而没胃口，小宝宝也会这样。

我们家小朋友超爱喝汤，每顿只要有汤就可以喝饱了，我每天换着花样煮各种汤。

1、饮食多样化。

我们家备有很多杂粮和豆类，经常换着样煮粥煮饭。

2、多种蔬菜混搭，颜色刺激。

我们给宝贝做菜都会各种颜色的蔬菜一起杂做，看起来就有食欲。

3、适当做些宝宝爱吃的食物。

比如鱼虾类，都建议水煮或者清蒸，既有营养又快捷。

4、准备一些餐盘和模具。

宝宝吃饭需要引导，像我儿子有时候不爱吃米饭，我把米饭捏成小饭团他就爱吃了。

胡萝卜之前不吃，我用模具做成他喜欢的小星星他就吃了。

我们家宝宝的餐盘和饭碗有好几个，我会经常换着用不同的餐盘和碗给他盛饭，还会给他摆造型，哪怕造型一下就毁坏。

但是这些小举动都可以刺激宝宝的食欲。

5、水果不要忘记吃。

我们保证每天吃两到三种水果。

这是我个人经验，宝妈可以借鉴下，每一个爱吃饭的宝贝都是妈妈的天使，然而我们经常遇到小恶魔。还好我儿子最近变天使了，吃饭吃的让他娘倍感欣慰，不挑食啥都吃还吃得好。

夏季小宝宝护理有哪些注意事项？

要注意室内温度调节。夏季天气炎热，宝宝的冷热感与爸爸妈妈的不同，有时候父母感觉很凉爽，但是对宝宝来说已经很冷了。室温最好保持在25～28℃。另外，不要长时间使用空调，这样不利于空气流通，即使是大人也不应长期处在这样的环境中，何况是小宝宝。如果使用电风扇降温，风扇不能直接向着孩子吹，可让风扇的风在孩子的上方吹过，风力不宜太大，一般使用微风即可。

　　对宝宝的皮肤要格外注意。因为宝宝新陈代谢比较快，夏季出汗较多，所以每天都应给孩子洗2～3次温水澡，以保持皮肤清洁。洗澡后可在婴儿颈部、腋窝、后背等处擦一些爽身粉，以保持局部干燥。注意孩子对室内外温度差的适应，出汗时避免用冷毛巾擦洗，否则容易起痱子。

　　防止宝宝脱水。由于孩子出汗较多，要注意补充水分。若有腹泻、发热时，更应严防孩子脱水。可喝白开水或米汤、菜汤、果汁等，不要给孩子饮用各种冷饮。

　　夏季不宜断奶。因为夏季天气本来就炎热，孩子胃肠道的消化能力下降，此时给宝宝断奶换用其他的食品，容易引起胃肠不适或消化不良。

　　要注意饮食卫生，婴儿使用的奶具要注意消毒和存放，避免污染；辅食的添加也要做到清洁、新鲜，以防肠道传染病。

　　夏季天热，人极易产生烦躁心理，宝宝也一样，经常会无理由地哭闹，让爸爸妈妈头疼不已。其实这是热火所致，父母不用过分担心，只要多给宝宝洗澡或者擦洗身子，让他保持凉爽，他自然会安静下来。