如何做一个心态好的老人？

自行车骑友老刘心态就好。

老刘今年六十九岁，年底就满七十了。他骑着一辆花几百元钱买来的自行车，整天乐呵呵的。

骑出门来，自行车该响的地方不响，不响的地方除了喇叭外，都响。

最早，他车上装了个电喇叭，声音像小轿车的喇叭。骑在路上一按喇叭，路人以为是汽车来，赶忙让开。由于他常常搞忘充电，该响的时候不响，有一天差点把人撞了。有骑友就跟他开玩笑:“老玩童，装啥子喇叭嘛!你那个车骑着到处都在响，大老远别个都听得到!”

有人劝他换个好点的车。“换!你出钱唛?”他两眼一鼓，随后大笑!

这也难怪，老刘自己很会修车，退休前，他是“十八冶”的一个钳工。

他的车只要没散架他就能一骑，出了毛病，他捣鼓两下，又可以上路上。

他整天乐呵呵的，人缘很好，人们给取了个外号，都叫他老顽童。

要是骑行队谁的车坏了，只要喊声“老顽童”，他立马就跑过来。

甚至在路上碰见陌生人的车坏了，他也停下来帮别人修好!

我的自行车是自己装的，在淘宝买的配件，一个减震前叉两千多元钱。前叉线控坏了，导致无法使用，去过几个车店，师傅都说没法修。

我十分懊恼，扔掉很可惜，两千多块钱呀!

起初我认为没办法了，谁知跟老刘一摆谈，他竟然说:“没问题，小事一桩，交给我，保证给你弄好!”

我半信半疑地下了前叉送到他家去。过了两天，他修好了给我送上门来。装好车一骑，果然好用了，跟新的差不多。

我问他怎么修的?他说:“这个很简单，是拉线的那颗螺丝扭不出来，我用电钻旋出，攻丝，再找颗螺丝换上就行了!车店为啥不给你修?是他赚你不到多少钱!”

我万分感激，给他钱，不要!请他喝酒，也不!他说:“我们都是骑友，骑友就是朋友，帮个忙是应该的!”

因为他会修车，车店的老板就让他当了个骑行队的副队长。我们这个骑行队是“顺风”车店老板组织的，由于老板喜欢骑行，车店已经倒闭了，但他还是将骑行队保留着，用其他生意赚的钱赞助骑行队。

老刘当了副队长后，每次组织骑行，正队长就让他押后。叫他押后的目的，一是收容骑得慢的队员一路陪着骑，二是帮途中车坏了的骑友修车。

正队长脾气爆躁，动不动就发火。老刘押后掉队太远了，等久了，他要责怪!老刘有时骑快了跑到前面，也要被正队长吼!

他总是乐呵呵的，一副绝对服从领导的样子!

其实，大多数队员都很反感正队长。一是反感他的做派，好像这辈子没当过官似的；二是一触即发的火炮脾气!但没办法罢免，因为他是老板的亲戚。

最后老刘反而被罢免了!

是因为老板把车店的钥匙交给老刘，他经常开门为骑友修车。久而久之，老板发现有些工具不见了，就把钥匙收回去了。队长就把老刘的职撤了。

要是别人，早就不在骑行队里呆了，退群了。我替他打抱不平，对他说:“那些工具，可能是骑友拿去修车搞忘了还回来，要是偷的话，为啥不偷他的自行车呢?老板冤枉你了!干脆退群算了，我也一起跟你退群!”

谁知他竟对我说:“退群?我一退，他们就真的认为是我偷的啦!”

我认为老刘是天生一个好脾气，有次喝酒我问他:“老顽童，你为啥脾气这么好呢?”他鼓起眼睛说:“我脾气好?你去打听一下，我年轻的时候是单位里有名的二杠子!最爱跟人顶杠了!现在老了，要忍!忍得一时气，免得百日忧!你要想活得久一点，就不要计较!”

后来，我终于还是退群了，就是看不惯队长的那副做派。老顽童仍然在群里混，有人喊修车，他照样乐呵呵地帮忙。

不过，我也建了一个骑行群，时常把老刘约出来骑车!

如何做一个心态好的老人，我觉得就要像老刘那样。第一，不斤斤计较。对待家人或者与人交往时，不要以自我为中心。在家里，不要认为孩子是自己带大的，老了就应该享乐，稍不如意就生气发火，为老不尊；在外与人交往时，处处考虑自己利益，不想过多付出，又时常在乎别人对自己的看法!不如满就如鲠在喉!

第二，要宽容。在家里和外面处事，要“宽以待人严以律己”。常言说“宰相肚里能撑船”，说的就是在家里或外面发生了事，要能宽容，能容忍。虽然“忍”字头上有把刀，但时间久了，成习惯后，这刀就钝了，也不伤害自己了。像老刘那样，久了就成习惯了!

第三，多行善，助人为乐。帮助别人是一件快乐的事。这可能一时半会儿做不到，也需要慢慢养成习惯。人的本能应该是很高兴别人对自己的感恩，像老刘那样，他帮助人是一件愉快自己的事情。拥有快乐的心情，是让人长寿的必然条件。

我认为:做一个心态好的老人，就能够延年益寿。

做一个心态好的老人，也很简单，就是儿女的事儿少管，邻里的事少问，找几个能说到一块儿的朋友，聊聊天、跳跳广场舞、有兴趣唱歌、画画、到老年大学学习都可以。千万不要每天闷在家里，老想着自己老啦，觉得自己是坐吃等死，这样你的心态肯定不会好的。人活着，只要是不到最终的时候，一定要有精气神儿，多出去走走，多亲近大自然，看看祖国的青山绿水，就是爬不动山啦，也要每天活动活动，干一些自己力所能及的事儿，这样不仅心态好，而且身体也棒。