怎样让老年人更加健康、更加幸福？

最主要是让老人保持身心愉快，儿孙孝顺，家庭和睦，有适当的娛乐场所。让老人们玩得开心，活得放心。心情舒畅了，自然就会有了健康的体魄，安享晚年没有后顾之忧。

老年人的身体健康是关系着老年人他自己以及家人和他身边人的幸福。老年人身体健康了他在生活方面能自理，给子女和身边人不添麻烦，而且还能给家庭做一点事，帮助子女减轻一些负担，这是做为子女们所期盼的。那么怎样让老年人更加健康、幸福，首先是让老年人有个好心情，做子女的要多理解，多耐心从言语和情绪上多控制自己，老年人也要大度，不和子女及身边人斤斤计较，这样才会有好心情，心情好了身体疾病就少了，没有病身体就健康，有了健康的身体自己才能自由幸福。其次老年人在干自己喜欢的事时一定要注意安全，要干些自己力所能及的事，不要过度，要谨慎不要造成意外伤害，给自己带来痛苦使家人不安。要让老年人身体健康、幸福，在生活飲食上还需要清淡荤、荤素，注意适量，特别是做为老年人自己要控制自己，这样均衡的生活才能减少疾病，使自己身体舒服、健康、幸福、快乐。

中老年人群的身体和心理健康可能会有哪些问题？你觉得有哪些解决方法？

1，合理的安排自己的作息时间，多锻炼，改变自己以前不好的生活习惯，放松心情，保持良好的心态最重要。

2，提高自己的身体免疫力，不要吃有害健康的食物，多吃蔬菜水果，维生素含量的食品。拒绝伪劣养生保健产品你就是胜利者。

3，出去散步多晒太阳，少喝酒，少抽烟，少生气才是保障健康的根本。一日三餐要定时，气候变化要注意穿衣服的合理搭配，注意保暖防寒，最重要。

是的，特别是退了休的老年人，特别是退了休，而且有一定积蓄的老人他，对，退休后的生活并不是只要求吃饱喝足，没那么简单，它可能对心理上的需要可能更多一些

那么像这种情况呢子女的必须的关心老人爱护老人，老人需要什么就可以跟子女的提议

老人，必须培养一个适当的爱好 也可以去爬山，也可以是旅游，甚至可以打麻将，但是呢，必须要有一个精神的寄托

这样人就不会纠结一些很小的事物，让人的心胸就会变得更宽广，总体来说，这样就会对老人的健康减少子女的负担都有一定的作用

如何做一个健康的老人？

这样才算一个健康的老人？

首先这个老人心态是平和的，身体是健康的，精神是矍铄的，人老心不老，对一切事儿是积极向上的。

其次，这个老人每天都在忙碌，有自己喜欢做的事儿，比如，写头条，唱歌跳舞，练书法旅游，有一帮朋友平时聚聚，聊聊天儿，互相分享自己的故事，聊聊过去，谈谈自己现在对生活的热爱，互相交流，保健养生的经验。

老年人心态一定要平和，平时和家人不去斤斤计较，能吃能喝能睡，能干。自己的事儿，自己去打理。和朋友能友好相处。

人老了，有一种精神力量，就是坚持好，自己做自己喜欢的事儿，每天让自己活的充实，早起早睡，没病保养，小病大养。能自理的时候，坚决不用别人。

余生不长，让自己的内心平静，活好每一天，不求，不贪，不欲，不怕死亡。幸福快乐的，走好每一天，直到生命的最后。

谢谢邀请！怎么样才能让老人身体更健康？多陪陪，多听他们讲话，不管他们说什么都称赞，老人最怕自己没用，所以他们干什么都别拦，老人骨质疏松，最怕跌倒。所以环境要安全。老小孩，所以别跟他们叫真。最好的孝顺就是陪！