糖尿病病人的心情要怎么才好

你好糖尿病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。这对控制血糖非常关键。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。

糖尿病的健康教育

　　1、树立自信心。糖友首先需先要树立必要信心，认识到该病目前和许多疾病一样，虽不能根治，但并非不治之症，如果控制得当，是可以和正常人一样地生活、学习和工作的。

　　2、坚持就是胜利。糖尿病的治疗需长期饮食控制、服药或注射胰岛素，定期检查血糖等措施，糖友要克服畏难情绪，把治疗及监测行为培养成为一种习惯。而良好的行为习惯就不会成为我们生活的负担。坚持到最后就是最棒的。

　　3、积极乐观的心态。不管面对生活还是疾病，都要有“顺应自然、为所当为”的一种态度。糖友要认识到面对疾病逃避不能改变现状，要接受自己患上糖尿病的客观现实，明白自己并不是孤独的，也许还有人的问题比自己的还严重。当糖友接受了一个“不完满的自己”后，要采取积极的态度，继续做自己患病前可以胜任的事，包括工作、学习、交际、培养兴趣爱好等，让自己的生活过得充实一些。

　　4、找心理专家。在尽可能的情况下请专业的临床心理医生给予心理健康水平的评估，如果发现自己已经达到了“焦虑症”或“抑郁症”的严重程度，则可在专业的指导下服用抗抑郁剂或抗焦虑药物，配合放松治疗等，可大大改善其情绪状态，提高其生命质量和血糖的控制。