得了糖尿病以后，你是从什么时候开始绝望的？

糖病38年了，活得好好的！什么叫绝望？从未绝望过!1992年那时已糖病9年，公司派我去北非代表处常驻。那时天津总医院内分泌科王大申大夫不同意我带病去非洲常驻，认为那里医疗条件差，弄不好会送命的。但是我坚持去了！那时的信念是活着干，死了算。随身带的降糖药有限，就坚持控制饮食，每天步行两小时，一年下来体重减了十几公斤。人瘦了整整一圈。坚持干了11年离任回国。回国后开始了系统的正规的治疗。当然不可避免地出现并发症。比如眼底出血，经过几次打激光治疗，视力维持在0.5/0.6。双腿间接性跛行。坚持每天步行，慢走能走一万来步。当然全身动脉粥样硬化，还没发生过心脑突发的病变。很难想象这38年是怎么过来的，也真想不到能活到今天 ，还是积极治疗，心态乐观吧！所以我要对糖友们说。有病不可怕，一定要配合医生积极治疗，找对医院，找对大夫。切勿相信所谓的神医，避免上当受骗。一定要严格控制饮食，控制好血糖。运动很重要，每天走步是很好的运动。去掉恐怖心理，一定要乐观。宋美龄，张学良都是糖尿病，他们都活过了一百岁。只要保养的好，糖友照样长寿。

这个提问比得糖尿病更绝望了。得了糖尿病又有什么可绝望的，得糖尿病活到100多岁的也有，没得糖尿病活不到50岁的也有。建议提问者不要没事找事，多做的正事为好，不要提问一些不三不四的问题！

糖尿病人出现抑郁怎么办？

感谢邀答，说起抑郁症，相信很多人都不陌生，我们经常在媒体上看到某某名人因为抑郁症自杀的消息。而糖尿病患者，其实比普通人更易换上抑郁症，而且抑郁症可与糖尿病相互影响，加重病情。

也许有的人会觉得，抑郁症就是人“一时想不开”，等想开了就好了。事实上并没有那么简单，抑郁症是一种常见的心理疾病，它是一组以情感持续低落为基本特征的精神障碍，常伴有思维、行为迟钝，睡眠障碍以及各种躯体化症状，尤其是晨起时症状比较明显。

我们糖友由于病情原因，需要严格控制饮食，定期监测血糖，有的患者每天都要忍受针扎带来的痛苦，还经常失眠，脾气失控。患病后，爱吃的不能随便吃了，每天都离不开药物，动不动就低血糖，还要担心各种并发症，生活质量大幅度降低，这些都是造成糖友抑郁的因素。

糖友一旦出现抑郁症状，家属不可忽视，应该及时与患者沟通，并要尽可能的抽时间来陪伴患者，帮助患者建立生活的信心。如果患者抑郁情绪较为严重，最好寻求心理咨询师的帮助，也可在专业人士的指导下使用抗抑郁药物治疗。

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有时候，糖尿病患者由于不能接受自己得了糖尿病而出现抑郁。这时候，他们需要安慰，但是这些安慰必须是真诚的，不是随意敷衍的。

得病的人总会愤愤不平，但是悲伤还是会慢慢退去，总有一天你会觉得好一点。这不是你的错，疾病不是你造成的。我们必须要有倾听和面对现实的力量，并且要敢于承认自己的悲伤和害怕。

虽然对有糖尿病患者的家庭来说，要走过危机的每一个阶段都需要很多时间，但是有时候周遭的人却无法理解。生命是不会再回到从前，但是即使一些规则改变了，生活还是可以充满幸福和欢乐。

然而，总有少部分人无法从抑郁中走出来，这些人就需要专业的心理医生进行帮助。持续否认会影响您的身体健康。

大家一定要记住，所有伤心的事都会过去的。当你开始接受糖尿病，就像完全愈合的伤口，虽然你还是可以看到疤痕，却已经感觉不到它的存在了。我们可以与糖尿病和谐共存，在掌握专业知识的基础上，战胜糖尿病。

有什么问题大家可以在评论区留言，我看到就会回复的。

以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供