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夏天多吃什么汤有好处?

更新:2022-06-02 15:26编辑:bebe归类:四季养生人气:50

夏天天气炎热,不宜吃过于油腻的东西。
所以喝汤时应尽量以蔬菜汤为主,越清淡越好。
比如说
冬瓜鱼片汤,蕃茄蛋花汤,丝瓜粉丝汤,豆腐汤之类的。既清热,又排毒。
另外可以喝一些降暑的汤,比如绿豆汤,银耳汤。

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