您当前所在位置:主页 > 中医养生 >

小孩感冒用什么方法好?

更新:2022-06-02 14:45编辑:bebe归类:中医养生人气:79

我家孩子感冒都是先吃药只要不发烧到很高的话不用就医,因为孩子自身存在抗体要是一感冒发烧就上医院或是打针慢慢的孩子自身的抗体就消失了,这样的话每次感冒发烧就没那么容易好了。

小孩个子小!抵抗力差容易感冒!吃什么东西好些?

1.均衡饮食,小孩子正是长身体的时候,均衡饮食可以满足孩子营养的需求,让孩子更加的健康,从而就增强了孩子的免疫力。 2. 适当进行户外运动,爱运动的孩子往往更加有活力,适当的进行一些户外运动,这样能够增强孩子的免疫力,让孩子少生病。 3.保证充足的睡眠,如果孩子经常熬夜,身体的免疫机制也会变差,所以想要增强孩子的免疫力,一定要让孩子早睡早起,保证充足的睡眠。 4.适当补充维生素C,维生素C是人体所必需的营养物质,能够起到增强免疫力的作用,平时适当的给孩子补充维生素c,能够让孩子少生病。 5.平时注意护理孩子,及时的给孩子增减衣物,孩子生病生的少了,身体的免疫力也就相

应提升了。 6.接种预防针,接种预防针能够避免让孩子患上乙肝等疾病,如果家里有小孩子,一定要重视给孩子打预防针,这样能够让孩子更健康的成长,免疫力更强。

小孩子易感冒吃什么好?首先要提高小孩自身免疫力,增强体质,家长要经常给小孩作脚底按摩,使小孩的心、肝、脾、肺、肾及五脏六腑都得到锻炼和保健,手法一定要轻柔准确。二是如果家长是练太极拳的更好,早晨练完拳收功后立即将双手撑挫热,让小孩子腹卧在床,家长用双掌在孩子背部上下挫热为止连续作三五遍即可。三是在饮食上要多吃些富有营养且易消化吸收的食物以及新鲜的水果。

下一篇:参加什么样的运动能提高身体素质 上一篇:怎样锻炼可以增强体质