为什么现在的年轻人患心脑血管、癌症等重大疾病的越来越多？

作为一名心内科医生，近些年确实对心脑血管发病率年轻化深有感触。记得印象深刻的是，去年12月中旬，一位年仅24岁的小伙子患急性心梗，万幸因抢救及时捡回了一条命。

我们对患者进行选择性冠状动脉造影检查，发现其前降支近中段狭窄最重约95%，回旋支、右冠未见狭窄，随即于前降支植入2枚支架。他的生化检验提示，尿酸高、血糖高。

据了解，小伙子有胸闷症状已一年有余。平时生活不规律，经常熬夜，年纪轻轻却已有六年多的吸烟史，平均一天20支左右，他说吸烟是他的“提神法宝”。

不规律不健康的生活方式，经常熬夜，过度劳累，压力过大，长期吸烟等都是引起心肌梗塞的危险因素。

有数据统计，对于25岁至45岁的年轻人来说，一旦发生急性心肌梗死，超过90%患者在入院前猝死。

下面这5类人群尤其要预防心梗的发生：

01 过度肥胖的人胖人心脏负担本来就重，又容易出现血液循环受阻的情况，因此，需要合理控制体重，防止过度肥胖诱发心梗。

02 经常抽烟喝酒的人长期大量抽烟喝酒，除了加速身体衰老和降低器官功能之外，还可导致心梗发病率增高。

03 不爱运动的人每天进行适量运动，可加速血液流动，有利于疏通血管和提供血液给心脏。基本不运动的人，有可能会导致身体指标异常，出现心梗的概率也会明显增高。

04 暴饮暴食的人暴饮暴食，有可能在短时间内摄入过量的食物，为肠胃提供所需的血液骤增，导致心脏供血量减少，心肌缺血之后容易导致心梗发作。平时要注意合理化饮食，不要暴饮暴食。

05 压力大的人在压力过大的时候，容易导致情绪发生变动，就会导致心脏受到损伤和刺激，心梗的发病率也是比较高的。因此，需要保持心态稳定。

所以，希望大家都重视起来，尤其年轻人不要轻视心血管疾病的突袭，远离这些致病因素，选择积极健康的生活方式。

第一，饮食习惯以及饮食结构不合理。比如，过多摄入了脂肪，糖类，淀粉类食物，而含纤维类食物摄入太少，导致肥胖，诱发这些疾病。第二，环境污染使人们直接或间接的吸入了有害物质。第三，是生活节奏加快，人们处于过度紧张与劳碌状态而诱发疾病。第四，生活不规律，作息时间不规律，经常熬夜，玩手机，睡眠时间太少。