请教，森田疗法是1种哪些样地心理治疗？

病情分析：您好，我非常理解您的心情，您是想通过和主治医生的真诚坦白沟通，解决您的困惑，但是现实中的医生许多任务，每天门诊量特别大所以不可能和每一个病患一一进行耐心沟通的，医生已经习惯了你说的那样，也是一种国内现实导致的，医生太少，病人太多。指导意见：森田疗法主要特点：第一，不问过去，注重现在。引导患者把注意力放在当前，鼓励患者从现在开始，让现实生活充满活力。第二，不问症状，重视行动。　患者的症状不过是情绪变化的一种表现形式，是主观性的感受。治疗注重引导患者积极地去行动。第三，生活中指导，生活中改变。主张在实际生活中象正常人一样生活，同时改变患者不良的行为模式和认知。在生活中治疗，在生活中改变。最后，陶冶性格，扬长避短。这是解决心理障碍的一个治疗办法，主如果心理咨询和心理辅导，能够聘请心理医生，只是费用较高。目前药物是为了控制症状，防止病情发展下去。

心理疏导的形式

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心理疏导方式要对症下药:主体性原则心理健康的疏导对象是大学生 ,他们比中学生有较强的理智性 ,因而在疏导过程中应充分发挥大学生自身的主体作用 ,强化他们的自主意识 ,明白自己始终是心理发展的主体 ,主动参与积极思维 ,自觉主动地接受意见。活动性原则大学生主体作用的发挥总是在活动中体现的 ,因而要正确有效地进行疏导 ,开展丰富多彩的体验性活动 (如社会实践、夏令营、文娱体育活动等 ) ,让大学生通过有效活动来体验或训练其健全的心理。协同性原则对大学生心理健康的疏导需要在各科教学中采取多渠道进行心理健康教育的渗透。学校、家属、社会应三位一体 ,共同促使大学生心理健康发展。远离家长的学生 ,教师有义务多关心、帮助他们 ,其中包括解决存在的心理问题,并及时与其家长联系 ,配合工作。保密性原则大多数大学生出现心理障碍后不愿请教教师 ,主要是怕被老师笑话或泄密。因此 ,保密是大学生心理健康疏导中的重要原则 ,是师生建立和维系依赖关系的基础。保密有助于患者真诚地倾吐心声 ,坦城亮出内心世界 ,撤去心理屏障 ,真心接受教师的帮助 ,以便教师对症下药。理想目标激励法教师应当引导大学生树立人生远大理想和近期目标 ,有了奋斗目标就有了精神支柱 ,就会激励大学生生活充实 ,乐观向上。例如 ,开展理想教育讨论会 ,让大家发言 ;组织学生到革命纪念地、运动员训练营地、残疾人工厂去参观学习 ;向身边那些自强不息的同学学习等。流泻式疏导法即通过大众媒介、广告宣传来疏导大学生心理健康。例如 ,在大学校园内开设心理卫生课程 ,经常举办心理知识讲座 ,开设心理咨询门诊 ;运用有线电视、电脑网络。广播传播心理卫生知识 ;设置广告牌、宣传栏 ,对大学生心理健康起潜移默化的教化作用。冲击式疏导法即以说服为主要形式的专门性疏导方法 ,它具有对象明确、针对性强、冲击力大的特点。如教师找学生面对面谈心 ,心理医生为学生授课等。这种方法要强调以理服人 ,针对学生的思想、言行进行说服疏导。大学生知识比较渊博 ,接受道理是可行的 ,也是必要的。良好心理情景创设法这种方法又叫自我优越法或精神胜利法。即在对大学生心理健康的疏导过程中 ,教师应善于发现学生的闪光点及其家长 ,激励起他们良好的心情 ,让愉快高兴的事去冲淡那些令人烦恼的事。这种方法主要适用于疏导苦恼自卑型的患者。心灵沟通法即教师与学生之间 ,学生与学生之间乃至家长与学生之间进行心灵沟通。教师可以以朋友的身份组织学生对有关问题展开讨论 ,让他们畅所欲言 ,各抒己见 ,在潜移默化中得到疏导。这种方法主要适用于疏导猜疑焦虑型的患者。 指导老师的方式:一、要帮助学生自我教育，自我提高。大学是心智发展成熟的重要时期，大学生，她们介于成熟和叛逆之间，要帮助他们发现自己的优缺点，让他们自信自强，并发掘她们的兴趣爱好，从中建立可以让他们表现的平台，从而积极进取，自我提高，从行为中肯定她们的成长和教育。二、要晓之以理，动之以情很多学生都是独生子女，或者是有多个，或从农村出来，各个心理都不一样，在大学，自卑的和自傲的学生都很多，这个时候我们就要从行动上帮助他，生活上照顾他，使他为之感动，让他信任我，和我做朋友，这样学生才愿意接近我，接受我的严格要求。学生们也会有反复发作的坏习惯，一旦这时，我们要耐心的苦口婆心教导，使她逐步规范自己的行为。三.要因人而异，因势利导每个学生都有优缺点，要把她们的缺点变成她们引以为豪的优点，这就少不了我们生活指导老师的细心观察，让他们觉得自己也是有用之才，可造之材，把她们的兴趣爱好向学习和生活中引导，让他们掌握好正确的学习方法，和培养她们良好的生活习惯。一、科学的疏导：“寓理于教，寓教于善”“善”是指被人们普遍用来自我修身，衡量人生和创造社会的综合价值标准，也是人生最高准则和目标。被疏导者在疏导过程中得到不同程度的教益，逐渐改变自己的心理状态，这种效益的获得充分表明了疏导（咨询）工作的巨大作用，它和空洞的说教有着本质的区别。“寓理于心”，“寓心于变”。这个“变”，就是通过心理的疏导，将有益于心身健康的科学知识、哲理性的意见以及解决心理矛盾的方法，教给被疏导者。 疏导过程是一个矛盾的统一体，不能孤立地强调某一方面而偏废另一方面。脱离科学内容的单纯说教、训斥或一味地顺应迁就，不仅达不到病理心理的“变”，而且可能因庸俗化而产生副作用乃至反作用；相反，虽有科学的内容，却不根据被疏导者的实际，未能采用通俗易懂的语言和乐于接受的形式，就会使病人感到深奥不解，如闻天书，难以达到预期的效果。 因此，要发挥心理疏导的“寓心于变”的作用，必须具体问题具体分析，有针对性运用各种启示，把哲理和情感、内容和语言方式以及各种生动的实例等，融合到疏导工作当中去，尽力发挥疏导的诱惑力，提高疏导工作的效益。二、精湛的语言技巧语言方式： 对话、问答、自述1、疏导受时间限制，要求少而精地解答问题。2、语言是相互表达情感、交流思想的工具，每一句话都会引起对方的心理反应，或迷惑不解，或凝神思索，或豁然开朗，或大彻大悟。三、准确的分析。四、和谐的环境信息（气氛）环境美对心理上有着强大的感染力，心理疏导重视环境优雅，往往能使心理障碍者赏心悦目，心情舒畅，使病者变得乐观、奋进，这就是心理疏导的环境功能。心理是客观存在的反映，客观存在的事物，就是人的心理环境。五、有效的引导。疏导者在疏导中不能将自己看成围绕着患者转的服务员，而是将自己作为并肩作战的指挥员、引导者，不能让患者按照自己规定的模式学习；不能总是将削好的苹果，剥了壳的核桃仁送到他们的嘴里，甚至嚼烂了喂他们。对于出现心理障碍的人来说，重要的不是从疏导室得到有限的“食物”（知识），而是在疏导者的帮助下学会“削”、“剥”、“嚼”的本领，或者从疏导者提供的一条寻找答案的道路，自己去解除负担，从而终身受益。六、坚定地实践。患者不能只为了暂时的寄托，重要的是将解决心理障碍的方法应用于实践，学会迎着矛盾上，不回避矛盾，增强自己解决矛盾的能力。这样才可以从根本上达到抵御心理---社会刺激的目的，同时实践过程又是检验的过程，在这个过程中，他们可以观察到真假、善恶、美丑，以实现使心理机能得到锻炼，适应现代化社会环境的目的。在心理疏导的实践中，应贯彻规律性和灵活性相结合的原则。所谓规律性，是指以客观世界的本来面目，社会责任、约定俗成的习惯，基本的伦理道德观等去帮助心理处于逆境者。灵活性，就是具体情况具体对待，最忌刻板。 要注意灵活性，并不是巧舌如簧，无边无际，不负责任，而是掌握了患者的心理活动，对症下药，一触即破，然后点铁成金。望采纳，谢谢

心理疏导方式要对症下药:主体性原则心理健康的疏导对象是大学生 ,他们比中学生有较强的理智性 ,因而在疏导过程中应充分发挥大学生自身的主体作用 ,强化他们的自主意识 ,明白自己始终是心理发展的主体 ,主动参与积极思维 ,自觉主动地接受意见。活动性原则大学生主体作用的发挥总是在活动中体现的 ,因而要正确有效地进行疏导 ,开展丰富多彩的体验性活动 (如社会实践、夏令营、文娱体育活动等 ) ,让大学生通过有效活动来体验或训练其健全的心理。协同性原则对大学生心理健康的疏导需要在各科教学中采取多渠道进行心理健康教育的渗透。学校、家属、社会应三位一体 ,共同促使大学生心理健康发展。远离家长的学生 ,教师有义务多关心、帮助他们 ,其中包括解决存在的心理问题,并及时与其家长联系 ,配合工作。保密性原则大多数大学生出现心理障碍后不愿请教教师 ,主要是怕被老师笑话或泄密。因此 ,保密是大学生心理健康疏导中的重要原则 ,是师生建立和维系依赖关系的基础。保密有助于患者真诚地倾吐心声 ,坦城亮出内心世界 ,撤去心理屏障 ,真心接受教师的帮助 ,以便教师对症下药。理想目标激励法教师应当引导大学生树立人生远大理想和近期目标 ,有了奋斗目标就有了精神支柱 ,就会激励大学生生活充实 ,乐观向上。例如 ,开展理想教育讨论会 ,让大家发言 ;组织学生到革命纪念地、运动员训练营地、残疾人工厂去参观学习 ;向身边那些自强不息的同学学习等。流泻式疏导法即通过大众媒介、广告宣传来疏导大学生心理健康。例如 ,在大学校园内开设心理卫生课程 ,经常举办心理知识讲座 ,开设心理咨询门诊 ;运用有线电视、电脑网络。广播传播心理卫生知识 ;设置广告牌、宣传栏 ,对大学生心理健康起潜移默化的教化作用。冲击式疏导法即以说服为主要形式的专门性疏导方法 ,它具有对象明确、针对性强、冲击力大的特点。如教师找学生面对面谈心 ,心理医生为学生授课等。这种方法要强调以理服人 ,针对学生的思想、言行进行说服疏导。大学生知识比较渊博 ,接受道理是可行的 ,也是必要的。良好心理情景创设法这种方法又叫自我优越法或精神胜利法。即在对大学生心理健康的疏导过程中 ,教师应善于发现学生的闪光点及其家长 ,激励起他们良好的心情 ,让愉快高兴的事去冲淡那些令人烦恼的事。这种方法主要适用于疏导苦恼自卑型的患者。