告别了秋冬干燥季节,迎来了炎热夏天,你是怎么护肤的呢?
Hello,大家好,我是云深啊。关于夏季如何护肤我确实有一些心得想要和大家分享哦。
1:要想肌肤状态好,防晒一定不能少
那么想要做好防晒,首先得来了解一下咱们防的到底是什么。紫外线作为肌肤老化的第一大杀手,对肌肤的伤害是很大的。紫外线是太阳光中波长最短的一种,可以引起人体一系列的化学反应,比如维生素D的合成。其主要分为UVA、UVB、UVC三种,其中以UVA的波长最短,UVC的波长最长,而波长越短,能量越强。UVC基本在紫外线经过大气层的时候就已经被过滤掉了。对肌肤会造成损伤的是UVA,和UVB。UVA的穿透能力很强,能够较深的穿透皮肤,与皮肤结构作用,引发的作用可深达真皮,使真皮受到刺激从而产生黑色素,所以导致晒黑的元凶其实就是UVA。UVB的能量较强,能够导致皮肤晒伤。引发红肿,甚至红斑及水泡。UVA虽然不具有UVB 那么强的能量,引发损伤的过程较为缓慢,但是其作用效果是累积的。
好了,大致了解了紫外线的构成之后,就是了解一下防晒的东西了,以便我们更好的进行防晒的工作。防晒分为硬防晒和软防晒。硬防晒就是太阳伞,遮阳帽之类的东西,防晒效果是最好的。软防晒就是大家平时涂抹的防晒霜了。而关于防晒霜,有一些知识大家有必要了解一下哦。大家在挑选防晒类的化妆品时都有看到过SPF,PA 这样的字样吧,但是相信绝大部分人并不清楚是什么意思。由于篇幅限制,云深在这只能简单的介绍一下。SPF即防晒系数,系数越高,防晒用品所能发挥的防晒作用就越强,是对UVB防护的一个指标。PA则是UVA的防护指标,其后的“+”号越多则防护性能越好。共分为三个等级。
但是大家也不要觉得SPF系数和PA等级越高就越好,因为系数和等级越高,对皮肤的造成的负担也就越大。日常通勤和外出游玩的防晒等级应该是有所区别的,所以选购的时候要选择适合的防晒产品。
2:洗脸也是技术活
(1)洗脸频率不易过高:
夏日的时候人们总会觉得脸上油腻腻的不舒服,所以洗脸的频率就会大大增加,其实这样对皮肤并不好。皮肤也有自己的调节机制,经常洗脸会将脸上分泌的皮脂洗掉,而皮脂对皮肤是有调节保护的作用的。所以一天两次的洗脸频率就够了。要是不想肌肤总是油油的,可以选择含油量较低的护肤品,和具有控油效果的护肤品进行护肤。
(2)卸妆工作须做好:
很多朋友都会有化妆的习惯,卸妆就必不可少了,彻底的卸除脸上的彩妆是十分重要的,彩妆残留对你的皮肤真的是一点好处都没有的。卸完妆之后还要记得用洗面奶将面部清洗干净哦。
(3)洗面奶的选择:
应该根据自己的皮肤类型挑选合适的洗面奶,干性皮肤和敏感性皮肤最好挑选清洁力较弱的洗面奶,而油性肌肤就需要挑选清洁力较强的洗面奶了。
(4)洗脸用水的温度:
水温过高和过低对皮肤都没有好处,冷水洗脸并不能使肌肤紧致。温水洗脸是对皮肤最好的,这一点也需要注意,毕竟要保持皮肤好状态,细节是需要注意的。
3:去角质不能太随意
角质层对皮肤有着保护的作用:比如防晒,阻挡有害物质,抵抗外来物质等。
但是也不是说角质层越厚就越好。角质层越厚,理论上来说保护功能越强,但是这样会使得皮肤肤感粗糙,且会阻碍护肤用品的吸收。适当去除角质不仅能使得护肤品更好的吸收,还能减少粉刺生成,防止毛孔阻塞,所以适当的去角质还是很有必要的。
而且不同类型的肌肤去角质也应有所不同,比如敏感性肌肤就不建议去角质,而油性肌肤每周一次是最好的,干性肌肤则应该将去角质的周期拉长。
好啦,夏日护肤秘诀就分享到这啦,希望对大家能够有所帮助。
参考文献:
[1].田富饶, 杨兰花. 浅谈紫外线和防晒化妆品的SPF以及影响SPF-290分析仪测定结果的因素[J]. 科技信息, 2011(6):376-376.
[2].朱冬梅, 杨世哲, 广丰. 浅谈紫外线与防晒化妆品[J]. 中国化妆品, 2010(9):51-54.
[3].胜宏. 应不应该去角质层[J]. 饭店现代化, 1998(1):8-9.
1.精华:精华可以修复肌肤细胞、促进肌肤细胞的生长,特别在夏季时,选择带有美白功效的精华。维护肌肤年轻态。.乳液/面霜:锁水保护的作用,白天隔离晚上修复。夏季推荐用乳液乳液。乳液用在精华之后,对皮肤有一层保湿锁水的功效,乳液的用量大约是精华的2倍,
2.防晒:夏季不想变黑,防晒也是必备。紫外线的危害不仅只是让你变黑,还会氧化的你的肌肤,让是肌肤提前变老,所以防晒霜是出门的必备涂抹的护肤品。一般防晒都会在护肤工作之后,出门前15分钟涂抹,因为这样会让肌肤更好适应防晒霜,让发挥到最好的效果。
3.隔离就像肌肤保护膜,为肌肤形成抵御外界各种的防御线。隔离的颜色一般为紫色或绿色;紫色调节肤色暗沉、斑点,绿色可以更好均匀护肤色,防晒是不分男女的,应该是每个人都关心的事。紫外线是粗大毛孔、痘痘、痘印的元凶,即使是男生防晒也是头等大事。
白天:清洁--化妆水--眼霜--精华--乳液--隔离/防晒。
晚上:卸妆--清洁--面膜(每周2次左右)--化妆水--眼霜--精华--乳液--面霜。