我奶奶老年痴呆了，晚上不睡觉。精神特大。怎么才能让他踏实的睡觉？

你的孝心真的很感动大家啊！
老年人主要是缺钙，骨头比较脆弱，很容易骨折，因此要好好补钙！这对她的恢复也是有帮助的。
至于晚上睡不着，我觉得主要是因为疼，很正常，等身体复员后，估计就会睡好了。所以这点你也不要太担心。主要目的先把病养好

总结，补钙是首要任务！现在我给你介绍一些补钙的食品以及菜的做法！
■泥鳅烧豆腐

很少有人把这道菜和补钙联系在一起。豆腐制作时需加入硫酸钙（石膏）

或氯化钙（卤水）作为凝固剂，本身就是富钙食品，而泥鳅则是鱼类中含钙最

多的一种，而且B族维生素和铁、锌等微量元素含量也高于普通鱼类。

■木耳菜拌芝麻酱

芝麻酱是钙含量最高的食品之一，而木耳菜是蔬菜当中含钙量最高者之一，

其中胡萝卜素和维生素C含量也非常丰富，甚至超过番茄的含量。除了木耳菜，

苋菜、油菜、芥蓝、雪里蕻、空心菜等也富含钙。但由于蔬菜中含有较高草酸，

一定要用沸水焯过，去掉绝大部分草酸之后再烹调，才能保证钙的吸收率。

也可以买一些补钙的补品，以及钙片等等，方法很多，希望你奶奶的身体早日康复！