保健品真的无用吗？保健品和药品哪个对疾病预防有帮助？

谢谢邀请。我来谈一谈，作为医生角度来看的观点。首先我声明一下，这是我的个人观点，不代表所有医生。

首先我们先理解一下什么是药品。

根据《中华人民共和国药品管理法》第一百零二条关于药品的定义：药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。

然后再理解一下什么是保健品。

保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。

保健品是中国大陆的一般称呼，在国外包括港澳台地区一般称之为：膳食补充剂（Dietary Supplements）。

治疗疾病的是“药品”，调节预防疾病保健的是“保健品（膳食补充剂）”

所以总结一下，药品在患者处于亚健康状态开始就可以使用，并且是有目的的预防疾病及治疗疾病。

而保健品只能是在亚健康状态使用，并不能取代药品。

在中国有一个特色，因为有中医的存在，而中医里面非常强调治未病，也是膳食及营养调理，生活方式调理等，因此给了很多这种保健品厂商，借机打擦边球的机会。厂商要的是什么？只管卖不卖得动，赚不赚钱，有良心的人还会管消费者的健康和生死。没有良心的，那就不好说了。

保健品只要能吃不死人，然后提供相关营养学的证据资料，证实能有多少收益，无需临床实验验证数据，就有可能获得审批，允许生产销售，至于生产工艺什么的，就没有太多太高的要求。

而药品呢，因为涉及到人的身体健康，所以药品监督管理局管理的相当严格，要经过四期实验之后才能上市推广销售。（当然部分特需药品，但经过临床三期之后，也有可能试生产销售） 。

至于说到预防疾病，什么都比不上，健康的生活方式，体育运动锻炼，天赋再好？呵呵。

保健品和药品对维持健康永远都只有辅助，药品比保健品要略强。至于价格?保健品比药品明显占优。多出来的钱?嗯，那是智商税，营销费。

保健食品本质是食品，不能宣称预防疾病。保健食品虽然带着“保健”二字，其本质仍然属于食品，只是相对特殊的一种食品，保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。正规保健食品需要获得国家的批准文件，在外包装上有俗称的“小蓝帽”标识。

药品是针对特定人群的，用于诊断、预防和治疗疾病，也允许存在一定的副作用。

之所以会有人觉得保健食品能防病治病，其根本原因还是一些不法商家的宣传，尤其是线下的会销或者一些不正规的电商渠道甚至是通过销售人员当面宣传，宣称能降血糖，能治疗高血压，甚至能防癌抗癌。宣传方式隐蔽而夸大，导致很多人现在分不清楚正规的保健食品和这些不法分子宣称的连批号都没有的所谓“保健品”，花好几万买的治百病的“保健品”可能最后只不过是普通食品而已。

最简单的避免上当受骗方式就是，任何宣传疾病预防和治疗的食品都不要购买！注意，是所有食品，包括但不限于所谓的“保健品”！

国家批准的保健食品功能只有27种，除此以外全是虚假宣传！目前批准的保健食品功效只有27种。包括增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、辅助降血压、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对辐射危害有辅助保护功能、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学性肝损伤的辅助保护作用、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有辅助保护功能。其他不是上述这些表述的宣传全是虚假宣传，无论商超还是实体店，网络还是会议电视广播电话报刊等方式，均不要购买。如果您发现产品虚假或是发现被骗甚至标签标识不符合规定，都可以通过拨打12331等方式投诉举报。