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怎样让一个抑郁的人开心呢?

更新:2022-06-01 09:16编辑:bebe归类:心理健康人气:62

走出去,呼吸一下新鲜的空气,多看看外面的世界,换一个地方看问题,出发点才会变得不一样,多看看自然景观,唯有自然现象不可辜负也,自然会让你心情愉悦,大自然的秘密很多很多,陶冶情操开阔视野,她会让你忘乎所以,拥抱一片哗然,蓝天白云下,当你看到绽放的花朵的时候,一定会跑进去跟她来一个亲密接触,没有人会拒绝大自然芬芳馥郁的味道!

您好,我是暗夜希冷,很高兴为您回答这个问题。

抑郁病困扰着人的内心,苦苦挣扎却出不来,就像感冒发热一样正常,也不用过分的担心。

怎么让抑郁的人开心呢!

1我感觉就是让他忙起来,忙起来他就不会想那么多,还有请抑郁病人的亲戚朋友有些耐心,多陪陪他们聊聊天,和他沟通看看他们心里的想法,让他释放出来,说出来,也感谢抑郁病的亲戚朋友,多包容他们,给他们多一点的爱心,让他们感觉到爱,不要去嫌弃他们,放弃他们,他们的内心都很苦,他们也不愿意这样,一般只有善良的人才会抑郁,他们想的太多,害怕这个,害怕那个,他们挺难的。

2让他们感觉自己是有用的,抑郁症病人他们感觉自己有病,不敢去做什么,害怕别人嫌弃,看不起,我们如果让他做他们擅长的,做的好的事情,放手让他们去做,让他们在熟悉的领域发光发热,他们感觉自己是有用的,就会开心。他们心里想,我不是一个废人,不是社会和家庭的累赘,我是有用的人。

3带出去走走,换换环境,他们在固定的环境里,老是胡思乱想,换个环境,接触到不同的人和事,开阔自己的眼界,放松自己的内心,让他们把心放下,感受这个世界的美好,我感觉对他们是有用的。

让我们大家多一些爱心和耐心,多一些包容,多一些尊重我相信这个世界是美好的,抑郁症病人也会更好的恢复,也会很开心,希望我的回答能帮助到您,祝您生活愉快!

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