天热来袭熊孩子闹“苦夏”，如何让宝宝健康舒适过夏天？

夏天，宝宝穿的少，肉嘟嘟的很是可爱，但是要注意的方面也不少，为了让宝宝安然舒适的度过夏天，我尤其注意以下几个方面:

1.穿衣。夏天给宝宝选择宽松、棉质的衣服，透气吸汗，保证宝宝身上干爽。晚上穿护肚脐的衣服，遮住小肚子是最要紧的。被子选择轻薄透气的，以免宝宝闷热。

2.饮食。夏天宝宝的胃口有可能受到影响，多准备一些清淡的饭菜，多变花样，刺激宝宝的胃口。但夏天细菌多，一定要注意卫生，每次少做一些，少放冰箱。另外一些消暑的食物，比如绿豆、西瓜等，都是寒凉之物，要注意给宝宝吃的量，尽量少一些。至于冷饮那些，宝宝肠胃脆弱，不建议吃。

3.出行。要带宝宝出门，尽量选择早晚凉快点的时候，避免正午出门。出行注意好防暑，建议带伞、遮阳帽等，带宝宝推车的要有遮阳罩，带好水杯，任何饮料都不及白开水。

4.防蚊防痱。夏天蚊虫多，宝宝被叮咬后疼痒不止，挠的一片一片，很是让人心疼。我家儿子试过防蚊手环、驱蚊液等，作用都不大，还是蚊帐纱门靠谱一些，睡觉前要确保没有蚊子。傍晚的时候穿防蚊裤。痱子主要是热出来的，我一般给儿子洗完澡，会再滴几滴花露水，给他全身擦洗一遍，脖子上适当扑一点痱子粉。房间温度要舒适，脖子上一直出汗，就容易长痱子。所以可以适当开空调，温度不要太低，26-28度，如果觉得有需要，中午午睡前也可以给宝宝加洗一次澡。另外，少带宝宝去那些草坪灌木多的地方，这两年关于蜱虫等虫害危及宝宝的新闻让人触目惊心。

以上是我一点小经验的分享，希望对你有帮助！

盛夏来临，为防止熊孩子闹“苦夏”，家长也要积极采取措施，为宝宝健康度夏做准备。

1.防暑：

宝宝体温调节能力差，散热能力也差，当环境温度过高时，极易出现高热，导致呼吸急促、颜面潮红、多汗、哭闹等症状。如果没有及时纠正，还会出现无汗、嗜睡或不吃不哭等表现，甚至脱水中暑。因此，夏季到来，防暑是第一位的。

保持合适的环境温度。应适当开风扇或空调，使室内温度保持在25——30度。但不要让空调和风扇对直接对着宝宝吹。

适当增减衣物。宝宝的衣物要随着气温的变化适当增减。必要时可给宝宝量体温，以观察宝宝是否过热。

勤洗澡。夏天应该每天洗澡，洗澡后要及时给宝宝擦干身体，尤其是皮肤的褶处

2.防痱子：

不要穿得过多，避免大量出汗。勤洗澡，勤换衣，穿透气性、吸湿性均好的棉质衣服，衣裤宽松为好。不要怀抱宝宝，尽量让宝宝一个人在凉席上玩，以免将大人的体温传递给宝宝。不要让宝宝在塑料布上睡觉，也不要给宝宝脱得光光的，以免皮肤直接受到刺激而生痱子。

一旦宝宝生了痱子，勤洗澡是最好的治疗方法，洗澡时要用温水，凉水和热水均不宜；不要用刺激性的碱性肥皂；洗澡后要立即擦干。一旦出现疗肿，应带宝宝去医院诊治，绝不能自行挤压疖肿，以防感染扩散。

3.防蚊 ：

选择灭蚊用品。采用蚊帐等物理防蚊措施最为理想，但难免会有漏网之“蚊”，因此，让宝宝远离蚊子的搔扰还要依赖其他灭蚊用品。劣质蚊香中常常含有DDT? 等毒性强烈的杀虫剂，建议选择液体蚊香和电蚊香。最靠谱的驱蚊方法是驱蚊剂，注意要挑选含有避蚊胺、驱蚊酯、艾卡瑞丁、柠檬桉叶油等四种物质的驱蚊产品，同时还要注意不同成分对不同年龄的婴幼儿禁忌。

选择灭蚊时间。蚊子的活动习性是：早晨天亮之后，室内的蚊子往外飞，黄昏天暗后，室外的蚊子往室内飞。因此，灭蚊的最佳时间是黄昏。喷洒前将门窗关好，向室内各处均匀喷洒，喷洒半小时后再进房。如果使用电蚊香片，最好是睡前插上电源。

选择灭蚊的重点部位。墙角、天花板、床底和座椅背后等，这些阴暗的角落，是蚊子最喜欢躲的地方，因此，喷射气雾剂的时候，要特别留意。

4.防晒：

戴上太阳帽。阳光很强时，还应该穿一件薄的、淡色的衬衫以遮挡阳光。

戴一副儿童太阳镜。太阳镜可以过滤紫外线，防止损伤宝宝的眼睛。宝宝的太阳镜最好用防碎材料制成，以防眼镜破碎伤害宝宝。