营养补充剂有用吗？

Ms海海

8小时前

如果说保健品没用的，是没用过的人，或者是一些和利益挂钩的单位机构，不推崇保健品。说保健品有用的，大多数都是一些受益者，他们在吃确实有很深的体会，比如明显会感觉精力比以前充沛，手脚利索等。说保健品有多牛的人，什么病会好，什么可以抗癌基本都是一些卖保健品的。

我自己吃保健品，也和某个外资企业有合作，我所研究的营养学，包括人体材料学中指出，所有保健品都是以人体七大营养素为前提而展开。所以，这里把营养素和保健品又区别开来了，保健品以功能性为主，而营养素是在细胞层面，血液层面进行根源性补充。

所以，不夸张的说，营养素确实是有治疗的效果，但是我在培训中心不能这样说，毕竟我不是医生，但是在这里，我可以很负责的告诉各位，保健品可以提升技能，而营养素真的可以对疾病起到改善甚至是治疗效果，但是前提是饮食也要做规划。

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正常情况，我们所吃的食物是能够满足机体的营养需求。但是疾病状况、特殊人群(孕产期妇女，婴幼儿，中老年，儿童)、特殊环境工作人群及运动员，特殊情况应特别对待，特别补充。