孩子应该怎样应对夏季暑热？

夏天，这个季节的特点就是暑邪、湿邪，小朋友一不小心就会中招，这时候，养护孩子的重点又是如何？进入夏天，最伤阳的莫过于孩子大量出汗。夏天炎热，容易出汗，津液损耗远大于其他季节。炎热夏天，人的新陈代谢在加速，阳气生发，皮肤腠理大开，就容易出汗，一旦过汗，就容易耗伤津液。口干舌燥、容易口渴都是津液不足的表现，这在炎夏是很常见的。阳气受损，脾气就会不足。脾一虚，就无法正常运化，吃进去的食物无法生成津液，反倒因为无法消化成为水湿。这意味着，孩子要么容易过汗伤津，要么容易湿滞。日常除了多喝水及少吃冰冷食物之外，还要给小孩适当的生津、滋阴、开胃、燥湿。推荐，1、乌苓饮：乌梅5克、麦冬5克、茯苓10克、陈皮3克；2、三豆饮：黄豆、黑豆、绿豆各50克、乌梅5克。

如何改善宝宝的夏季厌食症？

夏天宝宝机体免疫力相对较差，因为身体机能对于热的条件反射就是不抵抗，同时身体其他机能也消极怠工，往往会影响到食欲。

孩子的饮食与家长的引导有很大关系。孩子不吃饭时，不要一味地逼迫孩子进食，引导孩子养成良好的饮食习惯才是上策。

1、让宝宝动起来

增加宝宝的活动量，运动能促进肠胃蠕动，饿了自然就会愿意吃饭啦！

2、换点新花样

宝宝都喜欢新奇漂亮、颜色鲜艳的东西。可以买一些辅食模具，在颜色搭配上也花些小心思。比如，在薄饼上用番茄酱画画、把米饭捏成小兔子形状等等

3、养成定时定量进食的好习惯

定点进食、定量进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感。

4、调理肠胃

如果宝宝长期厌食，可以带宝宝看看医生，吃一些温和副作用小的调理药剂。

此外，夏季的厌食，可以让宝宝多饮用凉白开，吃一些比较清淡的饮食，多吃水果蔬菜。一定要让宝宝少吃一点饮料和雪糕。

自制一些开胃小零食也是不错的选择。

你好，夏季高温确实让人容易没有味口，不光是孩子，大人也容易出现厌信的情况。但是孩子如果在夏季出现厌食就必段更引起我们的注意，因为孩子还处在生长发育期，按照个人经验来看，如果宝宝出现厌食，爸爸妈妈可以采取以下办法：

1、如果已经确定孩子是因为夏服高温而不想吃饭的，家长在这个时候千万不要强迫孩子吃饭，首先可以选择的是少食多餐。这个时候如果还强迫孩子大量进食，很有可能会引起宝宝的肠胃不适，进而为健康埋下隐患 。

2、改变作饭口味，夏季宝宝不爱吃饭还有一种可能就是饭菜不合口味，这个时候爸爸妈妈可以多做一些味道明显的食物，或者色彩鲜艳的，这样一来就能从感观和味觉上刺激孩子有味口多吃一点，如西红柿鸡蛋汤。酸酸的口味可以让宝宝爱吃一些。此外爸爸在做饭之前，也可以询问一下自己的宝宝爱吃什么，根据孩子的口味来。

3、爸爸妈妈如果时间宽裕，那么可以延长两顿饭之间时长，同时带着孩子多到户外活动，让孩子多消耗，这样也容易刺激宝宝有胃口。因为毕竟大量户外活动也消耗了宝宝的能量。

最后笔者在这里提醒爸爸妈妈，如果以上的办法都不好用，也可以选择一些健胃消食口服液。增加小宝贝肠胃蠕动能力。总之多管齐下，孩子厌食症状也会好转。可以不用去医院。