夏季宝宝能吃冷饮吗？

大家都知道宝宝的肠胃是比较娇嫩的，在没有发育完善前不建议吃冷饮。不过还是要具体到每个宝宝的发育程度和体质情况来给宝宝提供适宜的饮食。

想确定宝宝适不适合吃某些食物，我们要对宝宝生长发育规律先有一定的了解。

一、宝宝生长发育分期

1、胎儿期：受精卵——出生前；

2、新生儿期：出生——28天；

3、婴儿期：出生——1周岁；

4、幼儿期：1周岁——3周岁；

5、学龄前期：3周岁——入学前（6-7周岁）。

二、在包含幼儿期在内的之前的这段时间，宝宝的消化系统功能仍然是不完善的，但是此时宝宝对营养的需求量还是比较高的。合理的添加辅食和清淡的饮食习惯是为宝宝提供生长发育所需营养最重要的方式。类似冷饮之类的成人饮食，还是越晚让宝宝接触比较好。

宝宝夏季易得哪些肠胃病？如何用小儿推拿防治？

在夏季容易得肠胃病，因为我们人体是跟天地相应的，当夏天到的时候，我们人体是属于一个上焦偏热下焦偏寒的一个状况。那么在这种情况下，我们脾胃他属于中焦，那么脾胃在上焦有热，下焦有寒的情况下，他的一个契机升降运化功能相对来说没那么顺畅。那么针对这种情况，我们可以通过一些健脾胃的手法来防治。

【补脾经】

精准定位：拇指桡侧缘指尖到指根成一直线。

推拿方法：用拇指指腹从孩子拇指尖向指根方向直推3分钟。

取穴原理：补脾经可以健脾和胃。

【中脘】

精准定位：肚脐上4寸（食指、中指、无名指、小指并拢的宽度为3寸，一个大拇指的宽度为1寸）。

推拿方法：用拇指指腹揉中脘3分钟。

取穴原理：健脾和胃，消食止胀。

【摩腹】

精准定位：孩子腹部。

推拿方法：将掌心放在孩子腹部，做顺时针方向摩腹3分钟，再逆时针摩腹3分钟。

取穴原理：健脾益胃的功效，可以帮助孩子消化。主治孩子呕吐、恶心、腹泻、便秘等。

【捏脊】

精准定位：后背正中，整个脊柱从大椎到长强成一直线。

推拿方法：由下而上提捏孩子脊柱旁1.5寸处7-9遍，每捏三次向上提一次。

取穴原理：捏脊可促进孩子气血运行，改善脾胃功能。主治孩子积食、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等。

【按揉足三里】

精准定位：外膝眼下3寸，胫骨外缘一横指处，左右各一穴。

推拿方法：用拇指指腹按揉足三里3分钟。

取穴原理：健脾和胃，调中理气的作用。

夏秋之交的主气为湿，湿邪特别容易影响脾胃，出现脾胃功能失调，因此各种消化系疾病的发病率往往因此也都较高。小孩脾胃运化功能尚未健全，消化水谷，运化精微的功能薄弱，若喂养不当，或饮食失节，很容易引起脾胃运化功能的紊乱，而导致小儿脾胃疾病。因此，保护幼儿的胃肠道尤为重要。

小儿夏季容易引起胃肠型感冒，症状明显，发烧，呕吐，厌食，用推拿方法效果很好，具体操作揉小天心，补肾水各五分钟，清板门七分钟，逆运内八挂二分钟，推四横纹四分钟，揉合谷一分钟，清天河水三分钟，捏挤天枢，神阙。饮食应好消化，注意调高空调温度，内外温差不过五度。以免再次受凉。

我家孩子一到夏天胃口就不好，可以给他吃点什么呢？

夏季小孩因为气温高小孩运动量减少，饮料又喝的多所以会引起食欲不振胃口差。

可以做点鸡蛋羹，小米粥之类的试试，可以少吃多餐，早晚凉爽了带出去玩耍一会。

谢邀！

夏天天气炎热，孩子没什么胃口，如果不是自身疾病原因，大多与中暑或者肠胃功能较弱，从而影响胃口等有关。如何帮助开胃，斯洁营养师分享以下6点建议:

1.适当吃消暑食物，帮助夏日清凉解热：

1)消暑利器——西瓜

西瓜是夏季人们最爱清热解暑的水果之一。西瓜含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及维生素C等。西瓜性寒，有助生津止渴，散热解暑等。脾胃虚寒、糖尿病等人群不宜食用。不建议冷冻后食用。

2)解暑神器——梨

梨性寒，生津止渴，清热化痰等。梨含碳水化合物、B族维生素、维生素C等。脾胃虚寒及痰喘等不宜食用。

3)清热解毒——绿豆

绿豆含蛋白质、脂肪、钙、铁、VC等营养成分，有助清热解毒、益肝明目等。 适合近视、熬夜、常用手机电脑等人群。 服用药物者等不宜食用。再好的食物不宜天天大量食用。

2.适当吃开胃的食物，例如山楂、陈皮、酸梅等。分享一款山楂茯苓苹果水，有助健脾开胃，其中苹果山楂最好以新鲜为宜，不宜天天大量食用。

3.适当摄入健脾养胃的食物，例如淮山、酸奶、莲子、芡实等。

4.少量多餐，饮食清淡，保证每天吃新鲜蔬果，8分饱为宜，避免暴饮暴食，最好不吃辛辣刺激油腻煎炸烧烤高糖高油高盐食物，避免对肠胃造成负担。

5.保证充足的饮水量，每天1500-1800毫升，如果在户外或空调房应适当增加饮水量，以白开水为宜，不宜喝太多含糖饮料等。

6.加强锻炼，最好在早晨或傍晚时间，通过运动帮助改善身体代谢，有利于促进身体对营养的需求。

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