夏天女性多久洗一次澡？

夏天女性多久洗一次澡

夏天女性多久洗一次澡没有统一的标准，可根据个人习惯和喜好而定。

由于各地气候不同，夏天时我国南方气候较为炎热，出汗较多，可以适当增加洗澡频率，如1天1次或2次，能够远离湿疹等皮肤病；北方地区气候相对凉爽，可以适当降低洗澡频率，如2天1次。还需要注意的是，夏天洗澡不应该过于频繁，如果每天多次洗澡会导致皮脂分泌减少、皮肤干燥，还容易加重湿疹。

另外，洗澡水也不应过高，在37℃～40℃为宜；时间也不宜过长，淋浴在10分钟左右为宜。

本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核

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