结石忌口有哪些食物？

结石病人需要忌口的食物主要有第一类是富含草酸的食物，比如甘蓝、杏仁、花生、甜菜、菠菜、大黄、红茶、可可粉等，其中菠菜中草酸的含量最高，最需要忌食。第二类是需要限制钠盐的摄入，因为高盐的饮食会增加尿钙的排泄，因此每天食物中应该限制盐分的摄入。第三类是限制蛋白质的过量摄入，正常饮食中正常的蛋白质的摄入是不会影响结石形成的，但是过量的摄入会诱发含钙结石的形成。

结石吃什么食物最好？

结石患者应该多喝水，以确保每天2.5升至3.0升。多吃乳制品，如酸奶、奶酪、牛奶等。多吃鱼和豆制品，如豆腐、小鱼和豆类。在饮食中，你也可以吃更多的粗粮和含有更多纤维素的食物，如米糠，这可以减少尿钙的排泄，减少尿结石的复发。多吃新鲜蔬菜和水果。

人得了尿结石每天应该吃什么？

尿结石症是泌尿系统常见病之一,包括肾、输尿管、膀胱和尿道的结石。

尿结石的病因复杂般与尿路感染、梗阻、异物、药物、营养、代谢紊乱、长期卧床、生活环境等有关。由于尿液中存在着复杂的离子、分子、晶体和代谢物,彼此间相互作用形成结石,但多为混合性结石。

尿结石在结石还没长大到可以堵塞泌尿系统时，通过多喝水，增加排尿和多做跳跃运动的方式，可在结石比较小时通过尿液排出。而当结石大到形成堵塞时，患者最直观的感受就是痛！剧痛！一个成年男性都会痛得脸色发白，大喊大叫的地步。

按结石的理化性质可分为磷酸盐、草酸盐、尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤盐5种,其中磷酸盐结石在碱性尿液中易于形成,草酸盐结石易在中性或酸性尿液中形成,后3者易在酸性尿液中形成。因此针对结石的性质,可选用药物来拮抗。

一旦得了尿结石，除通过手术碎石外，还可通过以下药物治疗，

1.口服碳酸氢钠(小苏打);或口服复方枸橼酸钠溶液，以碱化尿液;

2.每晚服乙酰唑胺(醋唑磺胺),可维持夜间尿液碱化,可减少尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤盐结石的形成。

3.口服维生素C，可酸化尿液减少草酸盐、磷酸盐结石的形成;

4.口服氢氯噻嗪(双氢克尿塞)可减少尿钙的排泄;或加口服维生素B6可减少尿液中草酸盐的排出;

5.口服氧化镁，可防治复发性草酸钙结石;

5.口服氢氧化铝凝胶可减少胃肠道对磷的吸收,从而预防磷酸盐结石形成;

6.口服阿司匹林，以增加尿中磷酸钙的溶解度,预防磷酸钙结石复发。

....

以上方法主要也是通过酸碱中和的办法，来达到分解或减小结石的效果，而结石问题很多时候人们可以通过日常饮食的调理，去减少结石的形成，比如减少高钙来源，尽量避免钙与含酸根离子的植物同服，同时平时多喝水，多运动也有在一定程度上减少结石形成的机率。

尿结石是成年人泌尿系统的一种常见病。其发病与膳食之间关系极为密切，专家指出预防尿结石的措施就在于科学合理膳食，归纳起来有以下几个方面宜与忌，下面就一起来了解下。

尿石症饮食注意事项宜

1、重视膳食纤维摄入

增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

2、增加含钙食物的摄入

低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。

3、多吃富含维生素的食物

维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，绿色蔬菜和苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿结石发病率。

4、改善生活方式

尿结石患者应少吃多餐，保证足够睡眠，常锻炼。

5、食物调整

减少脂肪和糖的摄入量，食盐每天少于5克，每天动物蛋白(肉、鱼)不超过10克。

6、液体控制

不限制自来水、水果、苹果、和草本饮料，每日在 2~2.5L为宜。

忌

1、限制草酸大量摄入

尽量避免使用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡、菠菜、奶酪等。尿酸和胱氨酸结石患者不应饮用黑葡萄汁。

2、控制动物蛋白摄入

动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄，减少枸橼酸盐的排泄，降低尿PH而增加尿结石形成几率。

3、避免吃高盐食物

在日常膳食中烹调时要少放盐，要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品，以保持饮食清淡。同时注意多喝水，以预防尿结石的发烧与复发。

希望我的回答能给你一定的参考，如果觉得对你有帮助，可以转发给你身边的人！欢迎关注【结石科医生何明刚】，我会为您解答更多的结石疑惑！