胃溃疡，常见的饮食调养方法有哪些？

胃溃疡的治疗不仅仅是要从饮食方面调理，还要从生活各个方面的细节注重调理。

首先生活要有规律，避免过度的劳累和精神紧张，要及时的调解焦虑，忧伤等情绪的出现，

一日三餐应该按时。切记不能没有规律的饮食。其次还要避免辛辣，过咸等有刺激性的食物及饮料的摄入，如一些浓茶，咖啡，酒类等饮料，也可以导致胃溃疡的进一步加重。

很多人在胃溃疡发生腹痛的症状的时候喜欢喝牛奶。牛奶可以一时的中和胃酸，但是牛奶和豆浆其所含的钙和蛋白质可以刺激胃酸的分泌增加，如果长时间服用会导致胃溃疡进一步的加重。其次还有一些人喜欢在清晨时候喝大米粥，这其实也是会刺激胃酸分泌增加的，应该及时的纠正。

有烟酒嗜好的患者应该及时的戒烟戒酒。长期吸烟的患者烟草中的尼古丁可以轻度的损伤胃黏膜病，也可以加剧酒精和一些药物对于胃粘膜的损伤作用。

长期吸烟的患者可以使胃酸的分泌增多，烟草中的尼古丁也可以降低幽门括约肌的张力，使得胆汁容易反流入胃，这样也会造成胃溃疡的发生或者是加重。

12指肠溃疡饮食方面要注意哪些？

十二指肠溃疡发生的原因和胃酸过多，导致对胃粘膜的侵袭有很大的关系，胃酸的过多不但导致了溃疡的发生也导致了胃粘膜的薄弱和抵抗力降低。

所以说，十二指肠溃疡的患者在饮食需要格外注意两点:

1.避免进食刺激胃酸过度分泌的食物:这些食物主要包括有高糖、高热量、高脂肪的食物，比如我们生活中常见的巧克力、糖茶、糖果、蜂蜜、甜食、肥肉等都可以引起胃酸的分泌增加，所以十二指肠溃疡的患者应该尽量避免此类食物的摄入。

2.避免进食损伤胃粘膜的食物:这些食物主要有辛辣、粗糙、生冷、腐坏的食物，比如在生活中尽量避免辣椒、大蒜等辛辣刺激食物，还应该避免一些不易消化的食物。

十二指肠溃疡的患者除了要避免以上两点外，还要在生活中做到避免饮酒、抽烟，避免幽门螺杆菌感染。

那么十二指肠溃疡的患者应该多吃什么食物来养胃护胃呢？

小克推荐山药、南瓜、番茄、番瓜、西蓝花、各种粥类、各种面食等食物。

在进食粥类时，应该选择以小米粥为主，在进食面食时，应该选择细的易消化的面条为主。除了粥和面外，还应该适当的搭配一些小克上述的蔬菜，做到营养的均衡补充，有益溃疡的恢复。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。

消化道溃疡患者，注意两点，一个就是饮食问题:三餐规律，按时吃饭，少吃生冷油腻辛辣刺激干硬的饮食；二是畅达情志，少生气。(请关注我的今日头条个人公众号，一定会帮到您的)