吃什么东西提高身体的抵抗力？

建议多参加健身运动，有助于血液循环，和排毒，可增强身体抵抗力！
饮食注意，少吃高脂肪的东西！多吃高蛋白，低脂肪的食物！
如：鱼、牛肉、鸡蛋（少吃蛋黄）、海鲜类、青菜类！
保健品可以改吃营养品！！！
祝愿你：早日达到自己的目的，身体棒棒，吃嘛嘛香！！！