如何护肤让自己的皮肤变得光滑？

脸部变得很光滑的两大主要标准α:皮肤表皮的光滑娇嫩。b:皮肤真皮层的弹力网状结构对皮肤有足够的支撑力。

如果通过护肤维持皮肤表皮光滑娇嫩具体步骤如下:

a:定期去除面部老化角质细胞。

皮肤表皮的最外层是角质层，如果角质层堆积的老化角质细胞过多，皮肤就会粗糙不平。

因为皮肤自身新陈代谢不断地产生新的老化死亡角质细胞，向皮肤表皮的角质层汇集，所以，必须定期及时清除它，皮肤摸起来才可能光滑。

皮肤表皮层结构图片:

b:全套使用补水保湿类护肤品，给皮肤补充足够的水分、养分、油分。

①当皮肤内的含水量维持在正常水平20%至35%时，皮肤的新陈代谢才可能正常，皮肤的表面才可能光滑，娇嫩。

当皮肤内的含水量由于各种原因长期少于10%时，皮肤就会干燥缺水、干裂脱皮、毛孔粗大、皮肤粗糙。

同时，皮肤细胞要参与正常的新陈代谢，必须还要有足够的养分供应。

②皮肤角质层的最外层附着有一层皮脂膜，健康的皮脂膜会让人摸上去非常光滑。

健康的皮脂膜需要油脂的滋润。

我们平日护肤，仅仅补充水分是不行的，一定要同时根据自己的皮肤状况，适量补充油分。

也就是说，不仅仅只涂抹化妆水，还要特别注重适量涂抹乳液、保湿滋养霜、护肤精华油……

C:长期坚持隔离防晒是必不可少的。

环境污染和太阳紫外线的照射都可能损伤皮肤。

比如，当皮肤接受紫外线过度暴晒以后，就会损伤表皮细胞，使皮肤变得干燥，还让真皮层中的弹力纤维受损，等等。

如何通过护肤维持皮肤真皮层的弹力纤维网状结构脸部皮肤起细纹、皱纹、松弛下垂， 皮肤摸上去就不可能光滑。

而这一切的直接诱因，是皮肤真皮层中缺乏胶原蛋白，以及弹性纤维脆弱、断裂所导致。

皮肤真皮层中的弹力纤维网状支撑结构图:

想要通过护肤的方法来改变，主要是指通过涂抹抗衰老型护肤品，催生皮肤中的胶原蛋白，修护皮肤真皮层的弹力纤维网状支撑结构。

总结要想通过护肤的方法，让脸部变得很光滑，就是要做到定期去除老化角质细胞，及时给肌肤补充水分、养分、油分，还要催生皮肤中的胶原蛋白，修复真皮层的弹力纤维网状结构。

回答完毕，欢迎评判、关注！

您好！SPT皮肤管理培训师张S为您解答：

1.选择一款适合自己的洗面奶，这里我建议使用氨基酸洗面奶，对皮肤刺激小，还可以补水，洁面的时候要用温水，40摄氏度为宜，比体温稍高，容易打开你的毛孔又不伤到皮肤。洁面时间不宜超过1分钟，时间太长的话洗面奶内的不好的成分会进入你的皮肤。

2.洁面后可以适当的蒸个脸，让皮肤毛孔更加打开，容易后续护肤的营养成分更好的吸收，但不宜太频繁，每周一次即可。

3.初步工作做完后，就是补水，我建议先用比较稀的补水产品，也可以选择用含有透明质酸的补水产品，能更好的吸收，轻轻拍打皮肤，让全部吸收。

4.接下来先选一款适合自己的精华，年龄大一点儿的选修复的为主的，学生可以选一些美白的、缩毛孔的。精华用完后要涂乳液，乳液以补水为主，很多皮肤问题其实都是补水不够引起的。

5.对于干性皮肤，我建议用完乳，再涂一层霜，能够更好的锁住皮肤的水分

6.接下来就是涂防晒霜，不管是冬天还是夏天，都必须要涂防晒霜，紫外线能够带来很多皮肤问题，室内见光的地方都有紫外线，所以我建议防晒霜每天都要涂，但要即使清洁。

#SPT皮肤管理师考培中心#

还有其他疑问，可以私信继续追问~