尿毒症患者晚上睡不着，有什么解决办法呢？

尿毒症病人虽然可以通过透析来清除一部分毒素，但是身体内还会存在一定量的多余毒素，它们会侵扰我们的身体健康，这也是为什么有部分尿毒症病人会睡不着失眠的原因，很会人会说睡不着不奇怪因为患上这个病心理压力比较大所以难以睡眠，其实这只是其中一个因素而已，我们不要把全部责任都追究到这个疾病身上。

一般透析病人经过四个小时的透析后身体很疲惫的，那么为什么还会出现睡不着的症状呢？其实大多数原因跟透析有关，因为频繁的透析高度消耗了我们的精神，所以才会导致成这样的结果。隔一天的透析不但消耗我们精神还消耗我们身体的能量，每次透析我们回到家都累趴了，那种累不是上山砍柴的累，是内心的疲惫，所以透析病人会出现虽然累但在床上躺着就是睡不着的原因。

解决这个问题有两个方法，第一，就是及时补充身体能量多吃含有优质蛋白的食物，多吃鸡蛋白。精瘦肉，海参，米饭等，只有增加身体能量我们才能让身体恢复正常，人体达到平衡了那么自然我们的身心处于放松状态，睡眠自然就好。第二，建议透析的朋友在空闲时间多去锻炼身体，比如打陀螺就是很好的运动可以锻炼心肺功能，经常锻炼我们人体免疫力就会增强，那么人就会容易阻挡病毒，睡眠肯定会好。

得了尿毒症睡不着，注要有两种原因，心里合病理原因，心理主要是有思想上压力，每当你睡觉或醒来时都会想到有病了，还是无法治好的病，所以脑子总会有压力，特别是新病友，治疗方法就是用时间来治疗，透析时间长了调整好心态，找到自己的爱好把透析当成上班，慢慢的把病忘记了，就好了，病理原因，就是透析的病人不能正常排尿了，身体上的水多了，在肚子里晚上来回姑撸身体不舒服，影响睡眠，三年内的比较多，这种情况可以晚上少喝水，吃饭不要吃饱，吃半饱就可以，晚上也可以早吃饭到外面跑跑，肚子到睡觉时有蝶恶的感觉就能睡着了，我透析了六年了，从来不吃药，能睡着了，我有个爱好喝酒，只要能让我透析前喝上三杯扎啤，我什么都忘了，心态好，没有压力，喝了五年了，挺好的，也是一个爱好，心态调理好了你就睡着了，