秋冬护肤大家有什么可以分享的护肤小妙招吗？

秋冬的护肤方式受环境影响很大，秋冬天气不仅干燥而且往往伴随着大风，更容易带走皮肤中的水分，面部会觉得紧绷和干燥，有俩双侧脸颊部位。

还有就是北方普遍有暖气，室内温度也变得比较干燥，无形中加重了皮肤失水情况，所以我觉得秋冬一定要更加重视皮肤的保湿工作。

1、使用美容油有些人秋冬恨不得全部护肤品都往脸上招呼，水乳面霜不行再敷个面膜。可是皮肤依然干燥，每天办公室中坐着脸都紧绷绷的。

如果你也是这样，我建议你可以使用美容油，不需要太多，每次2-3滴即可。

美容油中一般都含有不少的封闭性成分，比如角鲨烷、霍霍巴油和玫瑰果油等成分，这些封闭剂也是保湿剂的一种，本身不吸水，但是却可以在皮肤表面形成一层薄膜，类似于锁水膜，防止皮肤中水分被空气带走，所以可以很大程度上缓解干燥，而且也是最有效的一种保湿方式。

2、少用清洁力强的洁面洗面奶在清洁皮肤表面污垢的同时也会清理掉一部分油脂，皮脂腺分泌的一些油脂有些是起到滋润和保护皮肤的目的的，尤其秋冬，更是需要，没有什么护肤品能够抵得上皮肤分泌的天然油脂，所以可以降低清洁力比较强的洁面的使用频次。

比如你是干皮，就暂时不要用清洁力强的皂基洁面了，而且早上也可以不用洁面，直接用清水洗一洗就好。油皮也只是晚上偶尔用一用清洁力强的洁面，平时还是选择清洁力适中的就好。

3、多喝水虽然劝人“多喝水”这件事特别俗，但是它真的有好处啊。

就拿我自己为例，每年到了秋冬都特别容易起静电，只要是金属的，就没有我摸着不起电的，每天到了办公室，一推办公室的门，噼里啪啦那种。

但是自从我多喝水之后，起静电情况真的好了很多，只有穿那种化纤的衣服，脱衣服之后才会有静电，平时完全没有了。而且脸上也有感觉，在有暖气的办公室里面坐着，脸颊不紧绷了。

所以啊，再强调一次，多喝水真的有利于秋冬护肤。

第一：晚上可以敷补水面膜，先给皮肤打好底子。第二：记得晚上护肤的最后一步要涂上面霜锁住水分。

如果前两步都做好了，白天的时候你还可以多喝温水补充身体的水分，这样应该就能保证你一个秋季水水的

网上有些关于护肤的小妙招，到底有没有效果？

那就要因人而异了，皮肤的肤质等等因素决定了小妙招适不适合，我个人觉得小妙招还是不能给大家带来效果的，还是要有针对性

不一定实用所有人肤质，但也是可以作为参考的，毕竟每个人的肤质都不相同

有知道养肤护肤怎么办的吗？

谢谢邀请，我是学姐挑挑~

我曾经因为皮肤而去过医院检查，皮肤科的医生告诉我，养皮肤和护肤主要有三个必经之路，一个是外敷，就是涂抹护肤品，第二个是内调，也就是你吃什么喝什么，第三个是环境和心情，也就是换季需要注意的东西以及心情和压力你如何调整。

下面就来和你说一下这三个纬度，真的对皮肤的好坏特别重要。

首先来说一下护肤品。基本上说起护肤方法，大家首先想到的就是护肤，很多人在护肤的时候，都会在一些网站上或者各种时尚达人美妆达人那里了解到，哪些护肤品好？哪些护肤品具有美白补水等等的效果？但其实这样真的对吗？

答案：不全对，因为你没有充分的了解你自己的皮肤，无法对你的皮肤对症下药。所以我建议在你购买护肤品的时候，要去医院做检查，全方位的了解你的皮肤到底是油性，干性，中性，或者说你的皮肤是敏感皮肤。上一次我因为t区长痘痘儿去了次医院，医生给我开了药，前前后后花了不到90元钱，我给自己的皮肤做了一次，检查，了解自己的皮肤的情况，医生给我开了两个药，用了不到一个星期，过敏的症状就好了。

所以我认为你要充分的了解自己的皮肤情况，才能问别人你究竟适合什么样的护肤品，而不是说你去看了别人感觉哪一篇文章写的好，就觉得那样护肤品适合你自己了。

内调其实我个人认为那条对于皮肤的作用，几乎能和护肤品持恒，有的时候我认为内调对皮肤的影响甚至高过护肤品。

吃什么喝什么，对于皮肤的影响性太大了。下面我就分享给你几个，对于皮肤比较好的饮食方法。

01不要吃颜色太深的东西，因为颜色太深的东西，例如降压，降谷，饮料等等，都是有很多色素沉积的，如果你吃得多，那么你的皮肤颜色也会暗沉。

02不要过多的饮水，要懂得适度喝水，因为有的时候水对于皮肤虽然是养皮肤的，但是由于过度饮水了之后，皮肤会变得非常的重，久而久之这种总是很难消下去的。

03多吃青菜和水果没有错，适度的吃糖。很多明星因为保持身材或者皮肤，去接她，当然如果你想吃糖的时候可以用水果代替。

环境和心情对皮肤的影响。其实环境和心情对皮肤的影响也很重要，不知道你们有没有发现，像很多空气比较好的地方，人们的皮肤就会比较好一些。

既然无法改变我们生活当中的环境，我们可以改变自己小家里的环境，例如给自己家庭里装一个空气净化器或者适度的时候开窗通风，对于你的枕巾或者床上用品定期清洗，防止螨虫，这都是环境对于皮肤的影响。

另外心情也能影响到我们的皮肤，如果你的精神压力比较大，心情容易堵塞的话，那么你的皮肤也会受到一定的影响，不知道大家有没有发现我们在睡好觉的时候，第2天起来你会发现你的皮肤变得非常的好，如果你那天晚上睡觉睡得不好或者是熬夜的话，第2天起来你的皮肤会不是很好，毛孔会比较粗大，油脂。分泌过于多或者是过于干燥，这个时候，你就能够看得出来，压力以及睡眠对于皮肤的影响其实很大。

为什么人们说熬夜之后的皮肤很难拯救，也是因为这一点，所以，在睡眠或者是完全放松的时候，你的皮肤也是放松的，这样涂抹护肤品，吸收率会比较好。

以上！

护肤和保养在于坚持，长期坚持皮肤和健康的管理，才能看出成效,好的皮肤应该是湿润，有弹性，光亮，细腻的。皮肤最主要的还是健康。好的皮肤需要科学的护理保养。每个人必须知道自己是属于皮肤性质的中性，油性，干性三种类型的哪一个，然后坚持每日护理。

护肤：

1. 清洁工作一定要做好，皮肤上有汗水或者灰尘等脏东西，会堵塞毛孔，诱发痘痘和斑。选用正确的洁面乳，根据自己的皮肤性质来买，一定要买适合自己的洗面乳。适合的才是最好的。(洗脸可以洗掉脸上的污垢，洗脸水温度最好不要太高，要用温水为宜。从下往上，从内往外，养成习惯，也可以防止肌肉下垂，促进血液循坏。之后用冷水拍打一下脸部，最后用毛巾擦干。)

2. 基础的水和乳液不可少，防止皮肤干燥,根据自己的性质和季节选用适合自己的护肤品。

3. 密集护理可以选择进行，比如一个月一次去角质，一周一次面膜等，运用灵巧的手指，借助按摩油、膏，进行自我脸部按摩，每天坚持。

4. 做好防晒工作，防止皮肤晒伤，不防晒很快就变老。

保养：

1. 早睡早起，顺应自然规律

2. 坚持身体锻炼，通过锻炼维持身体健康，排除体内毒素

3. 拒绝烟酒，可以适量喝红酒，促进血液循环，饮食清淡

4.多喝水，水不但有利于我们身体排毒，防止结石，还能为我们肌肤提供充足的水，使我们的肌肤变得水润光滑。

5. 心情开朗