想要美容养颜，有什么好的按摩手法吗？

想保持年轻的容颜，给面部做按摩，是有必要的，但是一定要知道面部的肌肉走向，大家可以借鉴下面这张图

按摩的手法有很多，我推荐给大家一套简单有效的按摩

手法，效果不错的。

1.先开穴位，太阳穴、四白穴、迎香穴、人中穴、承浆穴、颊车穴、下关穴，点每个穴位的力度由轻到重再到轻，重复三次。开穴是为了让肌肤更好的吸收护肤品。

2.双手四指并拢，从下巴开始，沿着两侧向内打圈，到耳前穴；再从嘴角，打圈按摩至耳前，最后从鼻侧，打圈按摩至太阳穴。每个动作重复三次。这个动作使两侧轮廓提升、紧致，塑造轮廓感。

3.点按眼周穴位，睛明穴、攒足穴、鱼腰穴、丝足空穴、瞳子髎穴、承泣穴。对于眼角纹较深者，可以用左手发拇指和食指撑开皱纹，用中指和无名指打圈按摩。这个步骤可以缓解眼部疲劳，消除眼袋或水肿，改善眼部皱纹。

4.四指并拢，从额头的中心开始向两侧打圈按摩至太阳穴，停留1秒，然后顺着脸颊（发际线前面）滑下至脖子的两侧至腋下排出。这个步骤促进新陈代谢及淋巴排毒功能，改善面部浮肿。

总之，按摩的手法要由下到上，由里到外，从中间向两边，按摩的方向与走向一致，与皱纹方向垂直，手法要轻柔缓慢。配合好的产品效果更佳。重要的是要坚持，一定会看到惊喜的。

谢谢邀请回答，我来谈谈一些个人见解和看法。

细嫩润滑的皮肤是每个人年轻女人的梦寐以求的事情，但是，现实的情况却告诉我们，仅靠敷面膜和好的护肤品是靠不住的，还必须辅之以好的按摩手法才能够达到脸部排毒，抗衰老的效果和作用。

每天早晨起来后，用温水沾湿双手，然后在脸上进行按摩：

　　(1)、用两手中指推按鼻翼两侧，连续上下推按。

　　(2)、两手拇指分按两边太阳穴，其他四指并拢，左右手在额头上轮流刮按。

　　(3)、像眼保健操第三节一样，按太阳穴、轮刮眼眶。

　　(4)、两手依次轮流推脸颊皮肤，顺序是从下向上推。

　　(5)、两手依次轮流从下向上推前脖颈皮肤。

你还在等什么呢？不妨偷个闲工夫，赶快试试不吧！