中风偏瘫的饮食习惯有哪些？

饮食清淡为主，少吃脂肪肝胆固醇高的食物，三餐以细软好消化为主，咀嚼功能有影响的话把蔬菜水果切碎吃，配合吃点复合益生菌、欧米伽-3的食物如酸奶、亚麻籽油，也可以吃一些补充剂，也可增加一些抗氧化营养素如维生素C、维生素E及维生素A的补充

中风偏瘫饮食习惯注意那些，最近患这病的人还真不少，得了这个病要不带后遗症还好，一但带了后遗症那是很麻烦的，天天都得坚持锻练来维持，心里很难受，想想不如人了，这是我的心里话，我就是这样病。具体饮食习惯注意那些，第一、饮食要青炎不能高油高盐，第二、不多吃不要暴饮暴食，控制身体防止肥胖、第三早晨起来时要喝一杯茶，少吃肥肉和蛋类，多吃鱼类，和水果，冬天要注意保暖别受凉，要注意休息，劳逸结合锻练。最后祝脑中风患者都能康复，谢谢?

中风病人可吃鸡蛋吗？

回答：

你好，脑中风患者如果可以下床走动病情稳定的话应勤加锻炼，做好康复工作，对于饮食应该以清淡为主，鸡蛋是可以吃的，不过最好只吃蛋清，因为蛋黄中含有的胆固醇相对要高一些。

中风病人最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋的胆固醇含量较高。中风病人在饮食上要注意：饮食应以清淡为宜，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。少吃甜食，少吃动物脂肪，否则易加速动脉硬化。忌烟酒。可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

中风偏瘫饮食吃什么好？

我们平时说的中风就是脑卒中，是一种高致残率、高死亡率的疾病，很多患者在患了中风后导致身体障碍或者语言障碍，生活中不能完全的自理，不仅让自己不能好好享受生活，也为家人带来了很多而外的负担。中风的根本原因的血管的病变，从而引发脑血管的问题。所以平时的日常生活对中风病人的康复起到关键的作用，一些能引起脑血管病变的生活因素要避免，比如饮食中的高脂肪、高盐分，暴饮暴食等，都是高危因素。

中风后的病人在日常生活中先从饮食上要自律，吃鱼类、豆类、瘦肉、牛奶等富含高蛋白质的食物，也要保持节制；多吃新鲜蔬菜和水果，摄取每日所需的足够的维生素；要低脂饮食，避免或者少食用肥肉、动物内脏等高胆固醇、动物脂肪含量高的食物；每日限制盐的摄入在1.5到2克之间，咸菜、腌菜、味精等调味品要少吃；辣椒、咖啡、茶水、冷饮等刺激类的食物也要少吃。

饮食习惯要细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，保持三餐规律。合理的饮食和均衡的营养能提升机体的免疫力，预防疾病的进一步发展。每天保持饮水量在2升到2.5升之间，避免血液粘稠。还要戒烟限酒，能不吸烟就不吸烟，酒也要少喝，能不喝就不喝。

中风患者除了平日的饮食注意外，在出院后也要遵医嘱的服用药物，不能因为病情稍有好转而自作主张自行停药，这也是防止中风复方，防止病情发展的关键因素。

推荐食物1、绿叶蔬菜（富含叶酸、维生素E、类胡萝卜素和黄酮类）——每周使用6份以上（1份为240ml计量杯）

2、其他颜色蔬菜——每天使用1份以上（120ml计量杯）

3、坚果——每周使用5份以上（1份为120ml计量杯）

4、浆果类水果——每周使用2份以上（1份为120ml计量杯）

5、豆类——每周使用3份以上（1份为120ml计量杯）

6、全谷物——每天使用3份以上（1份为120ml计量杯）

7、鱼（富含欧米茄-3脂肪酸）——每周使用1份以上（1条）

8、家禽肉——每周使用2份以上

9、橄榄油——优先使用橄榄油烹饪

10、红酒——1天1杯

限制食物12种的中风征兆和推荐饮食，不管是自己还是家人，都需要了解的

1、红肉——每周使用4份以下

2、奶油/黄油——每天少于15ml

3、奶酪（含有饱和脂肪过多）——每周使用1份以下

4、糖果/糕点——每周使用5份以下

5、快餐/油炸食品——每周使用1份以下