有没有冬季滋补的补品适合体质差的人吃？

春生夏长秋收冬藏，冬日进补，可保来年一年健康！冬日进补，建议分体质！气虚质的人容易疲劳，常常虚喘，免疫力差，出虚汗，建议吃参黄淮山粉。此粉参照参苓白术散《和剂局方》等古方精制而成，以达到益气健脾的作用。阳虚质的人全身冰冷，不耐寒凉，手脚发凉，容易腹泻。建议吃北草姜桂粉，也可常炖当归生姜羊肉汤。阴虚质的人心情烦燥，口咽干燥，经常失眠，长期便秘，手脚心发热。建议吃黄精玉竹粉。亿万苍生，九种体质，分体质针对性个性化的进补，才能达到事半功倍！不分体质乱进补，别人的补药，可能是自已的毒药。具体体质判别，不在这里一一阐述，有兴趣的朋友可关注我。希望用我的专业为您分忧解难！

自进入冬至那天开始，假若你是女生可吃阿胶糕养颜补血益气，夏天不可吃，因为它是热性的。你是男生可喝当归羊肉汤。再高档次的可喝虫草鸡汤，海参汤…根据自己的经济条件来决定吧。另外多吃胡萝卜也不错啊，号称小人参！

增强免疫力的营养品有哪些？

提高免疫力的补品有：第一，深海鱼油卵磷脂，深海鱼油和卵磷脂可以有效的改善人体的脂肪代谢，降低心脑血管疾病的风险，提高人体的免疫功能。第二，蔬菜水果类，榴莲，香蕉，葡萄等水果含有丰富的维生素和矿物质，并且含有丰富的抗氧化物质。蓝莓当中的花青素可以有效的抗氧化。第三，真菌类食物，蘑菇，金针菇等菌类食品可以有效的改善人体的免疫功能，增强体质，减少疾病的发生。第四、西洋参、蜂胶、蛋白粉、维生素E、维生素B等，都可以增强抵抗力。

目前提高免疫力的物质可以分成几大类。第一大类是以自然生长的过程植物为原料。人参萝卜，蘑菇，香菇都有很好的增强人体免疫力的作用。第二大类是富含维生素和微量元素等常用的如硒酵母片，如免疫白蛋白，胶原蛋白以及复合维生素都可以很好的提高人体免疫力。第三类是从各种海洋生物提取的保健品。如鱼肝油，初乳以及乳清蛋白等等也有很好的提高免疫力的保健品。