肾病患者如何搞定饮食难题？

搞定饮食难题那就是要听话。肾病患者在饮食方面是不可忽视的，因为饮食的不合理，不节制很容易导致病情的复发或加重。所以，在饮食方面最主要的就要管好自己的嘴巴像动物内脏、海鲜、油炸油腻等需要忌口的食物一定要禁忌，要根据医生的医嘱执行。

吃什么食物对肾好呢？

肾脏，人体先天之本，主宰着人体的生长发育和衰老死亡，是人体最重要的器官。

中医讲：肾主骨生髓，通于脑，其华在发。简单理解，从一个人的骨骼、头脑、头发就能看出肾的好坏。

补肾食物有很多，咱们就详细列举一下日常生活中常见常用食材

以肾补肾：羊腰子、猪腰子等动物腰子（肾），对人体肾脏都有很好的补益作用。这也是食疗养生中比较基本的一种规律。夏季烧烤摊上烤羊腰子是男士最爱。

以色补肾：肾属水，黑色入肾，黑色食物都有很好的补肾作用，黑米、黑荞麦、黑枣、黑木耳、黑芝麻等，都具有滋阴补肾的功效。

以形补肾：以形补肾的最好例子就是核桃补脑，这是中医常用滋补手法。自然界与肾最相似的就是豆类，黑豆、大豆、蚕豆、赤豆等，都可以补肾强身，活血利水。

以味补肾：五味中咸味入肾，适度的咸味可以滋养肾功能，过咸则伤肾。咸味食物中海带为最佳，温补肾气、消肿散结、润燥滋阴。

种子补肾：种子中储备着足够的能量，营养丰富，最能补益肾气不足。花生、榛子、核桃、栗子、韭菜子等可以补充肾气，激发生命活力。

药食补肾：补肾的中药有很多，最为常见的就是枸杞，它也是药食同源的代表，另外像鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药都是非常好的补肾佳品，可以泡酒、泡茶。

补肾也讲究时机四季中春夏养阳，秋冬养阴，秋冬季节是滋补肾阴的最好时节，此时的温补最适宜。

一天中十二时辰对应不同的经脉，每天酉时（17点-19点），肾经最旺，此时肾会开始贮藏精华，所以一天中这时补肾效果最佳。

以上回答属于个人观点，参考《黄帝内经》，欢迎留言评论，可以留下您的健康疑虑，小厨乐于为您解答。更多健康资讯请关注*健康私厨*，每天奉上精彩健康养生类问答，致力成为您身边最贴心的健康专家。

谢谢邀答！

这个问题看着简单其实还蛮难回答的，吃什么对肾好，换句话说就是补肾，补肾有药补和食补，大家都知道，是药三分毒，所以不用轻易用药，药物伤身，食补安全，重在调理，所以了解哪些食物对肾好很有必要！

古语云：“腰者，肾之府，肾者，人之本,医学也认定肾的重要在于它是人体极其重要又包含有众多功能的脏器，主要生理机能是：主藏精，主水，主纳气。内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本，生命之根。所以，肾好，一切就好！可见，自古到今，肾的重要性不言而喻~

花些了时间，自行整理了15种食物，有益补肾，共你们参考~其他的朋友也可以一并整理自己知道的，一起来交流，欢迎补充~

首先：从五行五色上来说，黑色的食物有利于补肾，所以，我们日常的食物里：

黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，海带，紫菜，乌骨鸡等，但在这些黑色食物里要注意食物的属性，黑米和乌骨鸡性温，补肾效果明显，而黑芝麻和黑豆，性平，补肾，四季皆宜，而黑木耳性凉，海带和紫菜性寒，所以选用时要注意食物的属性，不可乱用或者错用，冬天不要用黑木耳，紫菜和海带，夏天则无妨！

接下来列一些常用的补肾食物：

板栗，这个大家应该都很熟了，板栗性温，味甘，不仅可以补肾还可以补脾健胃，对肾虚腰痛更适宜~

腰子：烤腰子，猪腰，养腰等，这类食物有补肾的功能，但因为动物的肾脏含有激素，所以不宜多食~

山药：味甘，性平，补肺健脾，还可以益肾补肾~常食更有益~

枸杞：枸杞性平，味甘，不仅补肾，还养肝明目，尤其是中年女性，肾虚者可常食，炖汤，泡茶均可~

鲈鱼：性平，味甘，能补脾胃，亦可补肝肾~

海参：性温，味咸，为肾阴肾阳双补之品，凡肾虚之人，皆宜食之

核桃：核桃补肾、润肠通便、是难得的养肾佳品。

干贝：也称瑶柱，性平，味甘咸，能补肾滋阴，肾阴虚者宜常食之。

以上花时间整理的15种补肾食物，日常生活里多食用，换着吃，这样对肾会很有好吃，希望能帮到你们，也欢迎大家继续补充，成为一个专题，让更多的人了解和使用，点赞，评论，转发，分享都是支持！

我是海燕的厨房，专注美食领域，对吃有独到的研究，对美食有深厚的兴趣，想学习更多美食的朋友，可以关注我的微公号：海燕的厨房，微博搜索：海燕的厨房，更多的原创美食和你分享，带你提升厨艺！