有肾病能喝牛奶吗？

你好，奶类含有丰富的营养物质，而且方便快捷，无论男女老少都很喜欢。面对奶类这种含钙和动物蛋白的食物，很多肾友会产生疑问，不知道自己该不该喝?

　　众所周知，肾病常引发心血管问题，许多肾病患者在尚未发展成尿毒症之前，就因心血管疾病而过早死亡，因此提前预防心血管疾病是每位肾友的必备功课。

　　而全球顶级医学期刊《柳叶刀》一项大型前瞻性研究显示：每天喝一杯(约250ml)的牛奶或酸奶，能显著降低心血管疾病和全因死亡率。这项研究，无疑给肾病患者定下了安心丸。

　　生活中我们常喝的奶类产品有牛奶和酸奶，喝奶可以补充蛋白质、钙、维生素D等，尤其是蛋白质，牛奶中所含的蛋白质都是优质蛋白，极易被消化。

　　另外，牛奶中所含的碳水化合物为乳糖，有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌的作用，还能促进钙的吸收。牛奶中的乳糖含量不高，只有10克左右，因此即使是糖尿病肾病患者，也可以喝牛奶，以每天250ml左右为宜。

　　有些肾病患者喝牛奶可能会出现腹胀、腹泻情况，这是由于某些肾病患者对牛奶中的乳糖不耐受。如果出现不舒服的情况可以选择喝低脂舒化奶或酸奶，喝奶前先吃点主食，最好喝常温或者加热的奶。希望我的回答对你有帮助。

你好，我是你们的好朋友誉美医说！

由于很多肾友尿中大量漏蛋白、肾功能下降等原因，营养状态不是很好，营养差会加重感染、住院，甚至死亡风险。而牛奶或酸奶的优质蛋白、维生素很丰富，是改善身体营养状态特别好的一类食物。营养是基础，营养状态好，抗病能力才会提升。

并且，牛奶和酸奶中的钙，是最容易被人体吸收的来源，这可以适当弥补吃激素、肾病钙磷代谢紊乱造成的骨骼问题。

对于喝牛奶拉肚子、胀气等不耐受的人，可以选酸奶，酸奶的益生菌对调节肠道健康也是有益的。

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