求中药小票，要治感冒或者是增强体质的药方小票

你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”，除了合理营养、积极参加室外体育锻炼外，以下我来给你介绍几则防治“感冒”的食疗验方：
    1. 葱白饮
    取大葱白100克。切碎煎汤，趁热饮。
    2. 姜茶饮
    用生姜10片，茶叶7克。煎汤，趁热饮。
    3. 姜枣饮
    取大枣10枚，生姜5片。煎汤，趁热饮。
    4. 萝卜饮
    用萝卜适量。切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
    5. 三辣饮
    取大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
    6. 桔皮饮
    用鲜桔皮50克，糖适量。开水冲泡代茶饮。
    爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
    以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

哪些中药补肝肾和健脾胃的

这的根据每个人的个体差异综合调理才行，药与药只见搭配要讲究合理和适时适量补，另外还的配合均衡饮食和合理运动，一般来说人参、何首乌、女贞子等都有这方面的功效，看你如何根据体质适应搭配而已。

你们说,适合日常养生的中药有哪些?

在日常生活中，能够起到调理身体、养生作用的中药材有很多，通常分为补气益血、滋阴养肾、活血化瘀、利水渗湿等几大类。

1、具有补气益血作用的中药材：比如大枣、黄芪、人参、陈皮等，这类中药材能够补气固表，适当服用有助于调节心血管系统，缓解气血不足；

2、具有滋阴养肾功效的中药材：比如枸杞、山药、益母草、白芍等，这类中药材能够滋阴补肾，适当服用有助于补充元气，还能够健脾和胃；

3、具有活血化瘀功效的中药材：比如红花、川芎、三七等，这类中药材能够理气化瘀，适当服用有助于舒筋通络；

4、具有利水渗湿功效的中药材：比如猪苓、车前子、关木通等，这类中药材性平，药性下行，可促进体内水湿之邪排泄。

除了以上几种药材之外，还有很多药材具有养生作用。建议患者根据自己的不同体质，在医生的指导下使用适合自己的中药材，如果服用了不适合自己体质的中药材，即便这种药材具有养生作用，也可能给人体带来不良反应。而且中药调理必须长期坚持才能见效，想要养生不能仅通过服用中药调理，还应在日常生活中加强锻炼，可以进行跑步、游泳、跳绳等体育锻炼，不仅可以增强体质，还能够提高免疫力。

我爸自从退休以来，发福严重，血脂高了不少，医生说要注意一下，当心诱发心脑血管疾病。后来我买了恒修堂三七粉给他泡水喝，吃了一个多月，他说经常头晕的情况少了很多。给中老年人吃还挺不错的~