喝牛奶有助于美容吗？

牛奶美容就是用牛奶来洗脸甚至是做面膜的一种方法，这种护肤的方法见效是比较明显的，甚至是会有一些增白的效果。牛奶里面含有的蛋白质物质和各类氨基酸的含量都是很多的，如果是用来做面膜敷脸的话，效果是很好的。在平时使用的时候不但可以提亮肤色，对皮肤的美白效果也是比较明显，所以平时是可以多喝一些牛奶来美容的，同时晚上喝牛奶的话有助于睡眠。

我认为是对体质有帮助，美容饮品的话可以喝咖啡。抗氧化，防衰老这些美容效果都可以通过经常喝咖啡来实现的，我就是几乎天天喝luckin coffee的小蓝杯，口感棒价格合理，是健康的美容方式。

用纯牛奶敷脸有哪些好处？

用牛奶敷脸并不会有什么好处！！

也不美白！！

牛奶是用来喝的，可别糟蹋了

先说说洗脸：皮脂腺分泌油脂来滋润皮肤，但是脂肪会吸附脏东西，比如空气里的粉尘、彩妆等等，每次洗手那脏兮兮的水就能知道皮肤上会粘多少脏东西。

所以，洗脸需要把油脂洗去，才能一同洗掉粘在油脂上的垃圾。

牛奶不但不能把油脂洗掉，本身牛奶中还有脂肪，没有清洁剂的时候，这些脂肪无法被乳化、溶解到水里，所以会越洗越脏、越洗越油。

再说说营养成分的吸收：毛孔虽然能吸收较大分子的成分，但牛奶当中的成分远超于毛孔能吸收的大小，所以并不能吸收。

皮肤细胞、细胞间隙可以直接吸收一部分较小分子的成分。

但是大多数成分都是作用于皮肤表面，带来保湿滋润的效果。

到达皮肤真皮层的成分，大多都需要在护肤品中有帮助渗透的成分，并且护肤品成分的分子要远远小于食物中的蛋白质大小。

也就是说，牛奶中的蛋白质，是不能通过皮肤被直接吸收。

好好喝牛奶或许还是对皮肤有用。补充蛋白质，就补充了身体中合成蛋白质的原料，在DNA的指导下，会帮助皮肤用这些原料来焕新皮肤细胞。

所以直接敷还不如喝下去！

如果还有其他的问题，欢迎留言哦~

我是田雪，中国注册营养师，欢迎关注【田雪吃出漂亮】头条号，让我们一起吃出健康，吃出漂亮！

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

用纯牛奶敷脸有哪些好处？

相信很多的人自己都知道的，牛奶对人的身体很好的，特别是把牛奶喝到自己的胃部，被自己的身体吸收之后，可以给自己的身体补充营养和物质，对自己的身体有非常大的好处。但是，现在又听说用牛奶来给自己的皮肤护肤了，比如说敷脸。这种方法是真的吗？又要怎么操作的呢？

1. 毛巾加牛奶

其实，想用牛奶来敷自己的脸的话，方法是非常的简单的，大家看看就能学会了。大家在敷之前，肯定是先给自己的脸部给洗干净了，把脸上的脏东西给洗掉了，才能去敷。大家就可以去把两瓶的牛奶倒入自己的脸盆里面了，然后再把自己的洗脸的毛巾放到脸盆里面，浸湿之后，再放在自己的脸上，大概五分钟就好了。

2. 盐加牛奶

大家在使用牛奶之前，先放在锅里面进行热一下，温度不要太高了，温度大概四十五度就可以了。然后，大家再在里面加一小勺的细盐在里面，慢慢的搅拌一下，等到盐全部的溶解干净就好了。大家再拿出一小片的化妆棉，放在牛奶里面浸湿，之后就可以慢慢的擦涂在自己的脸上了，时间大概三分钟就可以了。

3. 制成牛奶面膜

大家可以把牛奶制成一个面膜出来的，然后可以直接的敷在自己的脸上，这样就可用对自己的皮肤有了护肤的效果了。大家可以在牛奶里面，加入一点面粉和蜂蜜，然后再把这些都搅拌一下。大家在搅拌的过程中，把这些都搅拌的均匀了并且都要成为一种糊状，这样才好涂抹在自己的脸上。

4. 注意自己的眼睛

其实，用牛奶都是可以敷脸的，大家在平常的时候，可以根据这些小方法来试试，效果是非常的不错的。但是，有个地方需要大家注意的。因为牛奶里面的成分是非常的丰富的，营养的物质也是非常的丰富的。因此，大家在涂抹的时候，应该要避开自己的眼睛周围，避免营养太多了，让眼睛周围的皮肤不适应。

无论大家用什么样的方法来敷脸，都要注意敷脸的一些事项的。比如说敷脸的时间。虽然说用这个东西来敷脸，对自己脸部的皮肤是非常的好的，而且好处是非常的多的，但是也不能不注意时间，更加不能认为时间越长越好。如果时间不注意的话，或者是超了时间的话，会让自己的皮肤过敏的。

当大家看到使用的时间到了，那么大家应该要马上的把自己的脸给洗一下，把自己的脸上的牛奶等物质给洗干净，自己可以用清水多洗几遍。这样做的话，就可以避免一些残留的牛奶，进入到自己的毛孔里面了，从而避免自己的毛孔被堵住了，也避免自己的皮肤出现一些肌肤的问题了。

因此，大家要想用牛奶来给自己的脸进行清洁，或者是想护肤的话，方法也不是那么的简单的，更别说用牛奶来涂抹或者是洗自己的脸部了，都是有些地方需要注意的。大家在平时使用之前，可以先了解下，既可以问问周围的朋友，也可以自己查查，多了解一点的话也是有好处的。

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~