精神病人食欲不好，睡眠也不好，怎么办？

作为一个精神科医生，我们会重点关注精神病人的饮食睡眠。

病人饮食不好的原因有很多，有的因为疾病导致动力不足，食欲下降。有的因为有幻觉妄想控制，不愿进食。饮食不好，身体就会变差，体质差了，容易出现药物副反应，影响治疗。这时我们就必须把患者送到医院输液，病人不配合时还需要强行治疗，或者插胃管进行鼻饲管注食。有的处于木僵状态的精神病人，粒米不进，可以考虑进行“电疗”也就是现代ECT治疗，效果不错。

病人睡眠不好是精神科常见的症状。睡眠不好是疾病的一个非特异性症状。通常我们会使用一些安眠药来帮助睡眠。有一些抗抑郁的药，和抗精神病的药，也有助眠作用。等睡眠好转后可以暂停安眠类药物使用，但抗抑郁或抗精神病药物等治疗药物是不能随意停的。

看医生，接受治疗啊

精神病病人吃什么好？

患有精神病的病人在饮食上的调节是非常重要的，平时的话靖尽量吃一些比较清淡的食物，不要吃太过于辛辣刺激以及生冷凉性的食物，多吃瘦肉类以及新鲜的水果和蔬菜，而且一定要注意不要暴饮暴食，可以少食多餐，尽可能摄入人体所必需的营养物质。

精神分裂吃什么补脑？

精神分裂吃什么补脑

建议精神分裂症患者在平衡膳食的基础上，适量多吃些利于补脑的富含蛋白质、亚油酸、亚麻酸、磷脂、维生素、钙、镁、铁、硒、锌等的食物。但食物并不能治疗精神分裂症，因此精神分裂症患者要正规就医，遵医嘱治疗。

（1）蛋白质：富含优质蛋白质的食物主要有瘦肉、鱼、奶（奶制品）、大豆（豆制品）和蛋类等。可以适当多吃些动物性蛋白质食物，如鸡蛋、牛乳或酸奶、鱼、瘦肉等，因为其氨基酸组成比例更接近人体，更容易被吸收利用。

（2）亚油酸、亚麻酸：亚油酸和亚麻酸都是人体必需脂肪酸，一般正常需要比例是5：1，适量的亚油酸和亚麻酸摄入可以维持细胞结构、降低体内胆固醇含量，改善血液循环，从而降低心脑细胞缺血、缺氧坏死等风险。亚油酸多存在于大豆油、玉米油、芝麻油等植物油中。亚麻酸多存在于亚麻籽油中，以上油脂需要较低温烹调，避免被氧化破坏产生有害物质。

（3）维生素：维生素是维持细胞功能及物质代谢的重要营养物质，如维生素C、胡萝卜素、维生素E等具有抗氧化的功能，可以延缓脑细胞衰老的速度。B族维生素参与细胞内碳水化合物、脂类、蛋白质的代谢，为多种酶的合成提供原料。适量多吃新鲜的水果和蔬菜，可以提高抗氧化维生素的摄入量。

（4）其他营养素：钙、镁、铁、硒、锌等营养素对于维持细胞功能和结构也十分重要，可以通过适量增加奶（奶制品）、豆（豆制品）、粗粮、海鲜、坚果、新鲜蔬菜、肉类等食物的摄入，以提高此类物质的补充量。

需要注意的是，食物功效毕竟有限，因此食疗并不能作为精神分裂症的主要治疗方式，只能起到辅助治疗的作用。

本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核

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