熬夜党该怎么护肤？

简述熬夜对皮肤的危害:A:熬夜导致皮肤干燥缺水、暗黄无光

晚上，是我们平躺在床上休息的时间，这时，血液循环加快，新陈代谢旺盛，皮肤的细胞就容易吸收到更多的水分和养分，同时，皮肤内产生的垃圾毒素，也可以通过新陈代谢分解转换。

但是，如果熬夜了，皮肤新陈代谢就变缓慢！皮肤的细胞组织，就得不到充足的水分和养分；皮肤中的垃圾毒素，也不能及时排出体外。

所以，熬夜，会导致皮肤干燥缺水、暗黄无光。

B:熬夜导致黑眼圈、眼纹、眼袋

熬夜使眼睛得不到休息，严重影响了眼部的微循环，导致出现一系列的眼部问题。

熬夜之后该如何保养皮肤A:敷面膜

①敷美白保湿面贴膜

具有美白保湿功能的面贴膜，既可以给肌肤补充水分、养分，又可以帮助肌肤代谢黑色素。

②敷早安膜

现在，市面上有一种早上肌肤醒觉面膜，专门针对敏感性及经常熬夜肌肤研制的，内含高效的纯净护肤精华，深层唤醒沉睡细胞，快速为肌肤注入鲜活的水养，彻底唤醒熬夜后的清晨肌！

只需敷在脸上五秒，就能彻底叫醒隔夜脸，令肌肤重焕活力，迅速击退熬夜带来的暗沉、干燥、粗糙。

B:认真使用眼部护理产品

包括:涂抹眼部精华、眼霜、敷眼贴膜，最好配合眼部按摩精油，实施眼部按摩、拨筋。

为眼部肌肤补充所需要的水养，促进眼部血液循环，排出眼部垃圾毒素。

C:美白祛黄、补水保湿的护肤品，同时配合使用。

很多美女熬夜以后，只注重涂抹补水保湿产品，忽视了美白祛黄产品。

我通常给熬夜的美女是这样配产品的:

补水保湿护肤套装+美白精华素(也可同时配用美白精华霜)。

最后总结经常熬夜的友友，要想保养好皮肤，既要注重给皮肤补水保湿、美白祛黄，又要注重眼部护理，同时千万别忘了吃早点哈！

1、多喝水不解释。

2、大晚上饿了少吃辛辣食品垃圾食品。

3、注意清洁皮肤你懂的。

4、准备一些含维生素丰富的水果，我不知道你喜欢什么水果，自己准备。

5、烟、槟郎尽量减少，最好是不吃。

请善待自己身体少熬夜。

女生的护肤步骤是怎样的？

如果你的身体出现了什么问题，会最先表现在皮肤上，所以你如果想要保养自己的皮肤，光注重外部是不行的，一定要内调外养同时进行。

牛奶杏仁粉

经常喝牛奶杏仁粉可以全身美白，如果有这个需求的女人可以尝试，不过见效比较缓慢，要长期坚持才可以。

防晒

不管是什么年纪，都需要防晒，如果你想更美丽的话，防晒不仅可以防止皮肤被晒黑，还能延缓衰老，是最基础的保养皮肤的工作。

泡药浴

经常性的泡药浴可以改善气色，很多女人都存在气血不畅，血液循环缓慢和毒素堆积的问题，多泡泡药浴能够出出汗，排寒气，改善气色，使脸色均匀红润。

经常补水

并不需要多么昂贵的护肤品，经常给皮肤补水就可以了，皮肤一干，长斑、皱纹等很多问题就出现了。

少熬夜

熬夜会直接体现在皮肤上，油腻、爆痘等第二天就会浮现，如果长期熬夜，还会引起内分泌失调，长出黄褐斑。

不随便时乱七八糟的护肤品

这条很重要，很多烂脸都是作出来的，什么白醋洗脸，珍珠粉敷脸之类的，不要随意尝试，科学护肤，不要投机取巧，耍小聪明。

每个女生都想皮肤变得更好、所以有时在不经意间自己的脸成了“实验田”、各种护肤品“轮番上阵”、但往往这种“精心呵护”并未达到理想的效果!

对于护肤、不止要做“加法”、适当的做一些“减法”、更有益皮肤健康！

首先、要保持皮肤的通透!

毛孔堵塞：排不出——容易长痘、进不去——护肤品的营养不能吸收!

所以、要保持毛孔的通畅!

这里就涉及到卸妆的问题!

很多人认为、我不化妆不需要卸妆!那么你用防晒、粉底、隔离吗？人体的皮肤细胞是凹陷型的（可以想想桔子皮）、普通的洗脸很难洗的干净、卸妆是不能省略的一个步骤!

条件允许的话、可定期去美容院做专业的洁面!

其次、做好补水保湿!

说到补水、很多人会说、我天天补水怎么感觉皮肤还干!其实你忽略了最重要的一步：锁水!

很多人不习惯用“霜”、感觉油腻、厚重、不吸收!其实、“霜”是补水最关键的一步——锁水!

你感觉油腻、厚重、不吸收、是你用的方法不对、其它的护肤品、基本上都是拍的手法!唯独霜需要先“乳化”（方法是：先把手心搓热、然后把适量的霜放入手心、两手相对左右扭动几下、然后轻按在脸上）才能被吸收!

另外、一年四季、都要防晒!日晒是皮肤衰老的主要原因!

护肤流程：

夜间：

卸妆→洁面→水→眼霜、精华→乳液或霜

日间：

洁面→水→眼霜、精华→乳液或霜→防晒