芦荟都有哪些功效？

种植芦荟的好处有哪些？首先我们先说下芦荟的营养价值：芦荟中蕴含多种人体细胞所需的物质元素，芦荟中合有芦荟素、芦荟大黄素、芦荟多糖、芦荟酊、芦荟米酊、芦荟乌辛、芦荟苷、等等。还含有多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12。还含有淀粉酶、过氧化酶、蒜氨基酸酶、等等。

目前，芦荟制品以广泛应用于食品、美容、保健、医药等领域。

芦荟属于泻下类的中药材，在农村，人们喜欢当作盆栽来种植，家里有芦荟可不单为了观赏，它有多方面的功效，可以摘下来直接使用，老邪结合专业知识，给您聊聊芦荟这味中药。

说到它的功效，泻下是首选。入药时，所用的是叶汁浓缩后的干燥品，对热结便秘有很好的效果。在中药学中，它和芒硝，火麻仁等等，属于同一类药，性苦寒且作用是向下的，家里种有的话，时不时摘下一块，或许能帮到身边的人。

芦荟还有杀虫的功效，用于虫积腹痛。

芦荟还能用于疥癣，操作起来很简单，拿来研末擦在表面，疥癣在慢慢消退。其实生活中还是外用多一些，常见的芦荟膏中就有芦荟的成分，皮肤若是不小心被割伤，涂抹后可促进愈合，这就说明芦荟的功效强大，大家喜欢种植还是有原因的。

当然，好的药材也要正确掌握用法用量，才能用的对，您若是需要用药，可以在医生指导下使用。很多人喜欢种植芦荟，放在自家的窗台旁，也许有时候还真用得上，愿老邪的回答对您有帮助。觉得不错的话，不妨关注老邪，点赞或是收藏起来，感谢！

女性该如何在冬季养生？

首先呢，每天一杯温开水，可清洗肠道，促进胃的蠕动，胃功能会逐渐改善。

2、每天用热水泡脚，可适当放上一些花椒。

3、每天运动30-40分钟，保持良好心情

由于女性身体特殊性，冬季天气寒冷时，要注意防寒，冬季气温低，皮肤裸露部位容易冻伤，手，头部，颈部，脚，应该注意每个部位的防寒，穿戴上要考虑每个部位的保温，还可以随时摩擦双手及耳朵，适当的锻炼，手脸洗后一定要擦干了才能出门。

女性少吃寒性，生冷食物，尤其是怕冷，手脚冰凉，容易伤风感冒，以及处于生理周期的女性更应该注意，冬天建议多吃大枣山药粥，北芪党参炖羊肉，萝卜排骨汤等一些温补的汤品及粥，增强体系和抵抗力，做菜是适量的防些姜，辣椒，胡椒等有产热作用的调料。

按时睡觉，做到早起早睡，保持皮肤的健康，睡出你的美丽，

冬季注意常开窗透风，保持屋里的空气能很好的循环，否则二氧化碳容易囤积，不是特别寒冷的情况下，尽量不要开空调，让人体适应自然温度。

因为冬天干燥，人的身体容易缺水，要想维持大脑和身体各器官的正常运行，就应该用水来滋养你的身体。

洗澡不必太勤，洗澡水温不能太烫，肥皂活着沐浴露尽量别用碱性太强的。

还有女性的感情往往比较细腻，特别是冬天，天气干燥，如果加上消极的情绪，就更容易上火。

每天热水泡泡脚，泡脚不到可以使身体健康，还能延年益寿，做做锻炼，不管什么养生，锻炼是必不可少的。

怎么才能把皮肤养好？

实名羡慕那些皮肤好的姑娘了~网上说好的方法就看了看，可能因为我是个考研生，理性的去图书馆的四楼翻了两天护肤书籍，找了条符合自己的养肤之路~

我不是痘肌，但大四的时候忙着考研+毕业论文，经常熬夜+点外卖，额头脸颊会时不时的冒痘~那时还没概念，直到有次出门朋友说你咋把皮肤作成了这样，心想能啥样~回去凑近照镜子发现自己鼻子上的毛孔大得吓人还塞满了黑头~皮肤看着粗糙摸起来有颗粒感~这德行就算我考上了研也得哭~

友情提示：想要皮肤好就自己稍微懂点护肤~少走弯路少踩雷！

肌断食篇~

说它是把肌肤饿好的一点没错~之前早上洗完脸水乳不跟上脸发紧鼻尖还绷皮，现在一天不用水乳上粉底也很自然，自拍不开美颜就能照出韩国妹子好皮肤的高光感，说真的，皮肤通透起来连长痘都是可爱的

【具体方法】（1个月1次，每次5-7天）

第一天：早晚温水洗脸，洗面奶爽肤水乳液都不用

第二天：可劲补水~过来人告诉你一瓶矿泉水搞定

第三天：用洗面奶洗脸（就这一次）~深层清洁去角质别信，搓出来的是皮脂膜~皮肤屏障薄了，懂吗？

第四天：用爽肤水~我是万年不动薏仁水哈~你们有啥用啥别纠结

第五天：乳液跟上了~美白抗衰老的收起来~高营养=前功尽弃

第六天：爽肤水→乳液的顺序重复5次

第七天：恢复洗面奶→爽肤水→乳液/面霜正常护肤

再说说我现在对偶尔蹦出来的皮肤问题用着很有效的方法

痘痘：针清→红霉素眼膏

别听别人说痘不能挤！就我个人而言，把痘里白芝麻粒样的那个挤出来几天就能好~结的嘎巴掉了留下的印子就只是小块红色~痘痘的脏东西关键时刻不挤就挤不出来了啊真的~别忘了消炎~我就涂一丢丢的眼膏，有点略油但真便宜

痘印：水乳→巴复平

痘印去不掉就用这个！以前我对待痘印的方式就是擦粉，估计上岁数了执着素颜，痘痘一瘪就认真的涂涂涂，涂厚了老被舍友误认为皮肤缺水起干皮~最初还耐心的解释那是药膏吸收后留下的，我在去痘印，这能保护皮肤…到后来懒得解释，直接让他们看我A4纸般的脸

闭口粉刺：湿敷→维胺酯E乳膏

答应我不要被它的效果吓到，这是我经过不断探索浓缩出来的方法，一般我就用薄薄的那种化妆棉泡薏仁水下巴敷一张，再剪开一张敷鼻翼下面~15分钟皮肤泡发变嫩了就用棉签涂上黄色的乳膏~说实话我最大的感受就是闭口没发出来就摸不着了，不像我们知道的那些去闭口的涂了伤皮肤！

我的皮肤虽不是那种特别白但也还可以，很少长痘，会有人说我皮肤不错，我就说说我的日常生活怎么护肤的。

皮肤的状态能反应一个人最近的生活的状态，比如少眠 、辣的吃多了、生病了等等。所以人最好有好的生活习惯，不要总熬夜，总吃辣的食物或是零食，偶尔锻炼。其实我是一个火气很重的女生，也总喜欢吃辣的。在大学学过一门《饮食文化概论》的课，老师给我们分析了体质，我测试出自己是阴虚体质的人，所以后来查了不少资料给自己配了些花茶喝，效果不错！我也总是喜欢睡前给自己泡杯奶，平时多吃些水果！我晚上很少有过12才睡觉的，平时闲着喜欢出去走走。

对子脸上的保护就是出门一定得涂防晒，脸上缺水记得及时补水，贴面膜补水的效果最好，以前因为不喜欢图防晒脸上缺水没及时补水导致长了些斑，还好不多！我没有化妆的习惯也没有化妆品，护肤品有些。水乳套装可以普通些，最好有支好的眼霜和精华，我用过黄金双瓶和小棕瓶，我是干性皮肤，我觉得黄金黄瓶比较适合冬天，小棕瓶适合夏天清爽些！

作为女性最后想说的事一定记得偶尔给自己炖着汤喝喝，我觉得挺好的