糖尿病健康教育

饮食治疗：糖尿病患者控制饮食必须终身、坚持。主食分配：休息者：4-5两/日；中体力劳动者：6两/日。动物蛋白食品3-5两/日；油1-2匙/日；蔬菜1-1.5公斤/日；肥胖者应低热量膳食，主副食按上述减少10%以上。
在监测血糖，调整降糖治疗的同时，应做到进餐定时、定量，便于药物的调整，防止低血糖的发生
血糖的监测：糖尿病患者应三餐前测空腹血糖，医生根据血糖情况给予调整用药。如有测餐后2小时血糖，应从进第一口饭开始计时。
降糖药的服用方法：需在进第一口饭的同时服用的药有：诺和龙、拜糖平、倍欣等；餐后30分钟服药的有：二甲双胍等；餐前30分钟服药的有：君力达、瑞易宁、达美康、优降糖、降糖灵等；餐前30分钟或餐前的有：文迪雅；
运动疗法：空腹血糖低于14.4mmol，高于7.0mmol时可在餐后进行适量的有氧运动.
低血糖的临床表现:血糖水平在~3.0mmol/l时，开始出现低血糖症状 ;血糖水平低于2.8mmol/l时，患者出现进行性认知能力下降; 血糖低于1.0mmol/l时，患者出现昏迷
症状－ 肌肉颤抖、心悸、焦虑、出汗、饥饿感、皮肤感觉异常、n神志改变、性格变化、虚弱、乏力、认知障碍、抽搐、昏迷等 。
★低血糖及一些需要注意的问题
如果患者睡前血糖水平低于6.0-7.0 mmol/L, 则表明患者有可能在睡前需要加餐。患者在夜间发生低血糖后，可以在第二天早晨出现严重的高血糖。
★低血糖及一些需要注意的问题
2型糖尿病患者早期，在进食4－5小时会出现低血糖反应。患者多超重或肥胖。治疗上一般为限制热量。肥胖者减轻体重。
‘★低血糖及一些需要注意的问题
当发生低血糖时，最有效的方法是迅速服用甜食或口服糖水. 福建省福州总医院干细胞治疗中心