糖尿病人情绪低落，会导致并发症提前到来吗？

糖尿病人情绪低落，会导致并发症提前到来吗？

著名教育专家洪昭光教授提出了健康的四大基石，合理膳食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡。这四点听着简单，做到不容易。

今天说说心理平衡，总听有人劝别人，想开点，没有大不了的，但轮到自己头上也不行，心理平衡是一个技术活，要学会不容易，需要学会转换角度看问题，还要提升自信，内心强大的人，才不容易受到外界事件的困扰，保持相对稳定的情绪。

很多慢性病，包括糖尿病，癌症，痛风，心脑血管疾病等等，形成因素很多，基本有环境污染，水污染，食品不安全，生活习惯不好，暴饮暴食，饮食结构不合理，过度消耗体力，情绪不稳定，焦虑自责。这些因素，都会产生自由基，这些自由基攻击细胞，导致细胞老化、病变。研究发现，自责焦虑，产生的自由基最多，几乎找到其他所有因素的一半，所以多愁善感的人体质差，容易得病，显得苍老。

很多人对糖尿病了解片面，听人说糖尿病是不是的癌症，知道自己有了糖尿病以后，就更加焦虑自责，导致症状加重，加重以后，就容易导致并发症的提前到来。

保持情绪稳定，说得容易，做起来不容易，要了解糖尿病，其他慢性病的发病机制，不断提升自信，摆脱敏感的个性，才能真正做到。

会的。情绪低落，易导致机体免疫力低下，一直处于下去，恶性循环，血糖难以控制在合理范围，也极易诱发高血压或者加重高血压，加速心脑血管疾病的发生，同时也会加重肾脏早期损害，导致糖尿病肾病并发症的出现。所以，对于糖尿病患者在治疗糖尿病的同时必须一个乐观心态，正确对待糖尿病，也要面对并发症的发生，切忌忧心忡忡，充满希望，充满信心，健康快乐每一天，加油！