肝癌应该注意什么？

以下回答摘自上海市第一人民医院普外科钟林主任医师《如何把肝癌变成慢性病？肝癌患者活的更久的秘诀！》@肝胆外科于医生

早发现、早治疗，及时的控制病情，有效地防止疾病的恶化，是长生存期患者的重要秘诀之一。根据医生的建议按部就班地进行规范化的治疗。定期复查能够及时发现当下治疗对自身的疗效如何，及时发现肿瘤的进展情况，同时有利于早期发现癌症的复发或转移。

免疫力是患者康复治疗最大的法宝，由于癌症和治疗会给身体带了很大的副作用和损伤，容易造成免疫力低下，所以需要通过多种方面提升患者的免疫力，保证身体正常运转。康复过程中提升免疫力的三大秘诀就是：饮食、运动、好心态。

一、饮食要均衡，避免营养不良

病人在治疗期间常伴有味觉减退、消失或味觉障碍。当病人味觉发生障碍时，会严重影响食欲及消化，甚至影响生活乐趣。对抗癌细胞，需要坚强的体魄和精力，因而要求患者在饮食上需要均衡、营养丰富，保证所摄入的营养成分多样化，避免营养不良。而不正确饮食也会影响到病情，造成不良后果。

二、坚持每日运动，帮助预防复发

已有多种研究证实，有氧运动能够延缓癌细胞的生长、扩散和转移，帮助患者预防复发。坚持每天进行适量的运动不仅能提升患者自身免疫力，也能使患者保持较好的精神状态。

病人条件许可前提下，每周3-5次，每次30-45分钟轻快地走路、骑脚踏车、慢跑、跳舞等有氧运动，这是最常用且最有效的减缓疲惫感的方法之一。

计划每日必要的活动，制定活动的优先顺序或延缓非必要的活动。依活动计量表，适当的增加白天的身体活动量。在不影响夜间睡眠情况下，白天可适当小憩片刻。

三、保持好心态，从容乐观

身体患癌并不可怕，最可怕的是思想上患癌。随着医学不断发展，癌症并非是绝对的不治之症。在面对癌症时，一定要抛弃那些影响自身康复的坏情绪，积极的情绪能够帮助患者提高免疫力，达到更好的治疗效果。

当治疗过程中遇见不太好的疗效时，能够控制好内心的害怕和紧张，平静地与医生沟通接下来的治疗方案；当处于康复阶段时，能正常面对一切，回归原本的生活。

利用听音乐、观赏电影或阅读，以及深呼吸运动、按摩、冥想训练来达到放松的目的，转移对疲惫感的注意力。也可以写日记、写自己的心情故事，一方面有助于思考问题，一方面也可以了解心中困惑。

延长生存期往往不是一蹴而就的，还需要有积极的心态、顽强的斗志和健康的生活共同促成癌症的康复。漫漫抗癌长路，悉心呵护好这段历程中的每一个时刻，生命也将会给予你惊喜和温暖。希望所有的患者能以一颗坚强的心去面对癌症，并收获到好的结果。

肝细胞癌是消化系统常见的恶性肿瘤。早期无症状。随着肿瘤的发展，相应的症状出现，包括肿胀、疼痛和消化系统异常。肝癌的病因与慢性肝炎和肝硬化直接相关。这种疾病不会通过其他途径传播。

第一，注意养肝

当人体抵抗力减弱时，就容易给癌细胞可乘之机，会加速癌细胞的生长和扩散。也就是说患上肝癌问题之后，如果不注意养护肝脏，很容易发展到肝癌晚期，这时就会威胁到你的生命。所以说在日常生活中，养护肝脏非常关键，或许能够有效延长你的生存期。

第二，保持良好心态

有些人被确诊癌症之后，每天担惊受怕，整天郁郁寡欢，这些情绪都可能会加速癌细胞的扩散，进而可能会造成癌症快速发展到晚期。但是确诊癌症之后，如若能积极面对，而且积极配合医生治疗，或许能够延缓癌细胞的扩散，进而能够延长你的生存期。

第三，积极配合治疗

在肝癌早期，身体也会出现很多症状，但并不是特别明显，所以很容易被人忽视。如果能在肝癌早期及时发现，这样也能提早进行治疗，进而能够延缓肝癌的发展速度。所以说癌症发现得越早，对于治疗越有效。

除此之外，要注意癌症患者免疫力的提升，经常吃一些像安普胶囊这样能增强免疫力的，对恢复很有好处。它的主要成分是人参皂苷rh2、rg3、灵芝多糖、红景天苷，在某东和某猫上搜下就能买到。肝癌患者要坚持外治和内调相结合。患者不仅要到正规的医院进行专业的治疗，而且要坚持健康饮食，通过饮食调节起到缓解病情的作用。

温馨：要避免走进肝癌的一些误区，另外要养成良好的生活习惯，平时要多吃一些新鲜的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、菜花、白菜、胡萝卜、芝麻、核桃、豆浆、豆腐、木耳、香菇，多吃新鲜的水果西瓜、苹果、猕猴桃，大量地摄取维生素c和维生素a，千万不能吃一些粗纤维和坚硬的食物，不然会加大胃肠的负担。