如何让糖尿病患者提高保肾意识？

这个问题问的很有意义，糖尿病的主要并发症之一，也是很多糖尿病患者血糖控制不良的最终结局就是肾功能障碍，直到尿毒症。著名的宠物电影《导盲犬小Q》，里面的主人公盲人大叔，就是死于糖尿病并发的尿毒症。治疗糖尿病，最主要的一个目标就是保护肾脏功能，这应该作为糖尿病患者和家属的一个常识，但现实中，对这个常识一无所知，或者不当回事的病人和家属非常多。

那么提高糖尿病患者的保肾意识，最紧要的就是普及和灌输糖尿病治疗的科学常识，打击各种为了推销不靠谱糖尿病药物和保健品而制造出来的谣言，比如号称不用吃降糖药，不用控制饮食就可以降糖的各种歪理学说和奇葩产品。让科学治疗糖尿病成为社会的主流。政府和媒体应该拿出一定的资源专门做这方面的宣传和普及，患者和家属也要自觉多听多看权威部门和专业人员的意见，自觉远离各种商业化的不科学不靠谱的宣传和产品。

还有一个很重要的方法，就是现身说法，这虽然不是一种科学的方式，但对于消费者和普通人来说特别有效。网上有很多糖尿病控制不良造成尿毒症、糖尿病足、心肌梗死的案例，有的还配有触目惊心的图片。多看看这些真实案例，可以坚定病人科学治疗糖尿病的决心，消除侥幸心理。这对于让糖尿病患者坚持健康的饮食和生活习惯非常重要。毕竟再多再好的降糖药，也是离不开饮食和运动的。

糖尿病肾病早期主要是尿中经常出现蛋白，此时可能没有其他不舒服感觉而被忽略，以后逐渐出现高血压、低蛋白、水肿、肾功能下降甚至尿毒症等。有时有腰痛症状，但痛的部位比较高，大约在肋骨下。简言之，指标改变先于身体不适，定期检查很重要。

糖尿病肾病1期、2期一般身体没什么感觉，指标也大多正常，肾小球滤过率可能升高，这个时候及时发现并严格控制血糖，一般可以完全逆转至正常。

24小时尿微量白蛋白定量敏感度高，容易及时发现异常，对糖尿病肾病诊断的特异性较强。一般尿微量白蛋白在30-300之间属于糖尿病肾病3期，算临床糖尿病肾病前期，尿蛋白还是有可能转阴的。主要目标是长期控制好血糖，采取一些降尿蛋白的措施，低优质蛋白饮食，禁食植物蛋白，一些ACEI、ARB类药物有助于降低尿蛋白，逆转至正常。

等到身体感觉不适才重视，就有可能到了难逆转的程度。糖尿病肾病4期，就属于临床糖尿病肾病期，一般尿微量白蛋白大于300，则难以完全逆转，主要是避免肾功能不全和尿毒症的发生。

首先，为减低肌酐和尿素氮，限制蛋白质量，不吃植物蛋白，可吃少许优质动物蛋白。

其次，注意清洁，避免泌尿系感染。

再次，中药治疗。a-酮酸在一定程度上能改善肾功能。

总之，尽最大努力避免发展到尿毒症，需要透析阶段，劳民伤财。

糖尿病肾病，防重于治，花小钱吃降糖药、测血糖、做检查，长期控制好血糖，避免发展到尿毒症透析等烧钱的地步最重要。

糖尿病人情绪低落，会导致并发症提前到来吗？

糖尿病人情绪低落，会导致并发症提前到来吗？

著名教育专家洪昭光教授提出了健康的四大基石，合理膳食、适度运动、戒烟限酒、心理平衡。这四点听着简单，做到不容易。

今天说说心理平衡，总听有人劝别人，想开点，没有大不了的，但轮到自己头上也不行，心理平衡是一个技术活，要学会不容易，需要学会转换角度看问题，还要提升自信，内心强大的人，才不容易受到外界事件的困扰，保持相对稳定的情绪。

很多慢性病，包括糖尿病，癌症，痛风，心脑血管疾病等等，形成因素很多，基本有环境污染，水污染，食品不安全，生活习惯不好，暴饮暴食，饮食结构不合理，过度消耗体力，情绪不稳定，焦虑自责。这些因素，都会产生自由基，这些自由基攻击细胞，导致细胞老化、病变。研究发现，自责焦虑，产生的自由基最多，几乎找到其他所有因素的一半，所以多愁善感的人体质差，容易得病，显得苍老。

很多人对糖尿病了解片面，听人说糖尿病是不是的癌症，知道自己有了糖尿病以后，就更加焦虑自责，导致症状加重，加重以后，就容易导致并发症的提前到来。

保持情绪稳定，说得容易，做起来不容易，要了解糖尿病，其他慢性病的发病机制，不断提升自信，摆脱敏感的个性，才能真正做到。

会的。情绪低落，易导致机体免疫力低下，一直处于下去，恶性循环，血糖难以控制在合理范围，也极易诱发高血压或者加重高血压，加速心脑血管疾病的发生，同时也会加重肾脏早期损害，导致糖尿病肾病并发症的出现。所以，对于糖尿病患者在治疗糖尿病的同时必须一个乐观心态，正确对待糖尿病，也要面对并发症的发生，切忌忧心忡忡，充满希望，充满信心，健康快乐每一天，加油！