高血脂脑梗死的饮食宜忌有哪些？

由于现代人饮食生活习惯的改变，每年患上高血脂的人群正在不断的扩大当中，高血脂顾名思义就是血浆当中的总胆固醇含量高于正常水平，虽然它不会直接的给我们带来一些明显的不是，但是长期的高血脂会引发脑梗死等严重的并发症。那么高血脂脑梗死在饮食方面需要注意一些什么呢？

第一，不要摄入过多的胆固醇，在饮食方面一定要注意一些胆固醇含量比较高的食物，例如鸡蛋红肉动物脑子肝脏等。这些食物长期使用会使得本就偏高的血脂水平进一步增高，加速了出现脑溢血等并发症的出现。

第二，不要吃过于油腻以及盐分过高的食物，有的人口味偏号比较重，所以希望菜当中加入足够的有盐才足以下咽，但是油盐都是对高血脂、高血压的发生具有促进作用的物质。高血脂患者在日常生活当中尽量还是以清淡饮食为主。

第三不要喝酒，有的人嗜酒如命，但是通过大数据的统计，喜欢喝酒的人患上高血脂的风险是普通人的三倍以上，因此如果已经患上了高血脂，最好还是能够在日常的生活当中做到滴酒不沾的地步。

除了上述三点在饮食需要注意之外，在日常的生活当中还要注意进行规律的体育运动，控制自己的体重，不要抽烟，同时要定期按时的服用降血脂药物，感觉不适时也要及时到医院进行就诊。

指导专家：黄金秀，主任医师，沧州市人民医院，心血管内科。从事临床工作20多年，中国名医理事会会员，擅长诊治高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，风心病等心脑血管疾病。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

脑梗塞病人在积极配合医生治疗的同时，合理调节饮食也是非常关键的，合理的饮食调理有利于疾病的康复，因此脑梗塞患者需要重视饮食调理，得了脑梗塞病人的饮食宜忌是什么?

1、脑梗塞病人宜多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

2、脑梗塞病人宜多吃些芹菜、香菇、山楂等。芹菜有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效。可降低血中胆固醇的含量，对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。香菇有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血，加热后营养不被破坏。对高血压、动脉硬化有良好疗效。山楂具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。

3、宜多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等，可以防止便秘。

4、宜多喝水，脑梗塞的病人经常饮水，尤其在清晨和晚间，可以稀释血液，防止血栓的形成。

5、饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

6、忌高脂肪、高热量食物，以防血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉粥样硬化斑块容易形成，最终导致脑梗塞复发。

7、忌食辛辣刺激、肥甘甜腻、过咸、助火生痰之品。

8、忌烟酒，烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓，大量引用烈性酒，对血管有害无益。

以上就是关于得了脑梗塞病人的饮食宜忌，得了脑梗塞的病人一定要注意多吃一些富含纤维的食物，以及忌食辛辣刺激等。