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高血压患者血压越高,脾气也就越大?

更新:2022-05-28 12:46编辑:bebe归类:心理健康人气:68

第二期高血压时,随着高血压病的进展,不适的症状越来越多,如心悸、头痛加重等,这些都可能使病人的心理负担日益加重,情绪更加不稳定,更加急躁、易怒、易冲动。 第三期高血压时,病人不仅血压继续保持更高水平,其心、脑、肾等内脏器官的损害也更加严重,以致失去了代偿能力。而心衰、肾衰和高血压脑病等不仅使病人的心理健康受到很大损害。高血压晚期,病人的情绪往往变得低沉、忧郁,有时焦躁不安,甚至被害妄想、行为异常也可能出现。

高血压患者要怎样摆脱消极的情绪呢?

实验观察发现,凡是能引起情绪波动的有关的心理社会因素的谈话,如涉及工作、婚姻家庭以及经济上的困难时,都会引起心电图不同程度的变化。所以不良的心境如悲伤、自责和沮丧、愤怒、高度紧张、急躁好胜、激动等,都是引发高血压病的因素。要摆脱消极心境对健康的影响,可采用以下几种方法:


摆脱方法之一弥补法:对突发的外来刺激,可通过努力工作来弥补精神创伤和心理伤害。


摆脱方法之二转移法:积极参加文体活动,借以转移注意方向,松弛紧张情绪。


摆脱方法之三劝说法:扩大交往,结识良师益友,寻求安慰和疏导,以减轻心理冲突。


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