老年人常见的心理压力有哪些，作为子女怎样帮助他们？
老年人的心理压力最大的应该是身体健康其一，老了体能下降，各个部位器关都会老化，常常出点毛病很正常，这就需要我们调整好心态，正确看待，保待良好的心态，在身体状况允许的前题下，自食其力，养成良好的生活习惯，并坚持锻炼身体增强免疫力，有了良好的心态，健康的身体，老年人的心理压力自然就减轻了很多，其二惦记儿孙是人之常情，常言道《儿孙自有儿孙福》但是望子成龙这是固有的中华文化传承，老人希望子孙后代成材，所以常常操心子孙们的的健康学习及成长状况自然就有心理压力，儿孙们应理解老人的心思，多一些构通，挤点时间常回家看看，和老人们多聊聊天啦啦家常，每年定期陪老人到医院检查身体有病及早治疗，帮助老人减轻心理压力，这也是儿孙应该做的事情，以上是一个奔七老人的心得体会请参考。谢谢。
老年人常见的心理压力有哪些？作为儿女怎样帮助他们？
老年人常见的心理压力是一个错综复杂的问题。来自社会的方方面面。既有社会的，也有家庭的，还有来自老年人自身的。还有存在着地域上的差别，农村和城市，职业上的区分，不同行业，干部和群众，经济上的差别，有退休养老金保证的和没有养老工资的……等等，如果详细的分析是很复杂的。
，常见老年心理压力，可综合归纳为下列五个问题。
①，由年龄变老带来的对死亡的恐惧。
②，由儿女不孝甚至啃老带来的烦恼。
③，因养老缺乏物质条件的支撑带来的不安。
④，由丧偶或离异带来的弧独。
⑤，由年老多病身体失去健康带来的忧愁。
，造成老年人常见心理压力的主要原因。
造成老年人常见心理压力，是由多因素构成的。
怕死的心理。
好死不如劣活着。上了年纪步入晚年，随着一天天变老，身体状态每况日下。身体各部位的衰老退化，离死亡的距离越来越近。所以到了这个年龄的人，面对死亡多少都会产生一种不自主的恐惧。这种心理的产生，对老年人来说，也是正常的思维，也是符合人的思维规律的。
但作为老年人，是不应该对这个问题产生害怕和恐惧的。应该明白生老病死这是人生不可逆转的规律。上帝对每个生命都是公正的。每个人都有初一十五，连大自然都是如此。日月有出东落西，月亮有月圆月缺，一年还有春夏秋冬四季，何况人呢？不说一届草民，历代帝王将相能改朝换代，也没有逃脱生老病死的规律。明白了这些，你就能用随遇而安的心，去面对死亡不惧怕不恐慌，哭着来笑着去。
养儿不防老，啃老给老年人带来的烦恼。
养儿防老的时代，随着社会的发展巳不存在。现实社会出现的养儿不防老啃老现实，给诸多的老年人带来不少的烦恼和不安。
儿女们不仅不知恩不感恩，还想法设计着如何占老人的便宜。要走工资卡自己挥霍浪费，偷卖老人的住房为已有，把孩子丟给老人啥都不管不问，风雨不阻接送孩子……小两口尽享二人世界的开心欢乐的日子。让老人虽然年老退休了，在家时间也不能自己支配。还得没白天没黑夜的为孙子操劳。虽然说老了退休后若身体健康状况许可，帮孩子一把也是未偿不可的。
但作为儿女们这样做，就显得缺点感恩。老人为上有老下有小，历尽苍桑饱经风雨，退休在家应颐享天年，但却无法实现。孩子们的这些作法，都让不少老人在不情愿的心理下被动的接受。
因此，在老人心里就自然的变成了压力。也会顺理成章的回忆起，儿女们小时候自己如何一把屎一把尿把他们拉扯大的一幕又一幕。如今都成家立业了，他们又是怎样对待自己的。越想越气，越觉得心里不平衡。心烦恼情不安，无开心缺快乐。
这就是天下父母心。也正是父母的这种心理，让自己无法超越自己。老到这把年龄了还要委屈自己，牺性个人的晚年幸福。
其实老人这时候已经为时不多，已没多余的时间考虑他人了，要学着自私一点，把剩余的分秒留给自己。明知道儿女给不了自己幸福，就勇敢地自己去争取。自己的幸福自己作主，把幸福紧紧握在自己手里。果断地抛开这些烦恼，想自己所想，做自己喜欢的。自己的时间自己做主，把余生过得自由，开心，快乐，潇洒幸福。这样做才是老年的正主义。
也存在部分老人，因地域或生存条件的客观情况，造成养老缺乏在生活物质条件上的支撑。这就需要政府地方个人多渠道解决。以确保这些老人能有生活最低水平的保证。并随着社会的不断进步和发展，得到逐步提高。
可怜的孤独老人。
那些因丧偶或离异的，单身孤独上了年纪的老人，更让人同情和可怜。为家他们苦拼了多半生，老了竞是孤独一人。若大的房子出进一个人，连个说话的人都没有。儿女们都有自己的事业和家庭。好儿女虽不能常回家看看，一年半载还来家一半次，逢年过节还有个电话问候。差的孩子整天忙自己的快乐没时间，心里根本就没有父母。所以每年都能听到，有孤独老人死到房子里多天，儿女却不知的消息。让人多么寒心啊！
也有不少弧独老人，虽有心想找个伴度晚年，但很多都未能突破子女这一关。子女不是为了别的，就是为了那套房子和父母口袋里那几个钱。众多单身孤独老人，为了照顾子女的情绪委屈自己。宁受弧独的煎熬和痛苦，放弃了自己争取晚年幸福的权利。最终怀着极大的遗憾，孤独的离开了这个世界。
其实老人这样选择晚年生活是错误的。为了子女你已经付出了很多很多了。应抛开子女的反对，去勇敢地寻找自己情投意合的人。伴着走好夕阳，让时日不多的自己，用开心和快乐走完最后的人生，这才是唯一正确的。
老人因失去健康的忧愁。
更让人同情怜悯的那些因失去身体健康而愁怅的老人。因失去健康生活不能自理，生活起居需让人护理。有伴相陪还不是那么痛苦，缺伴的老人真的苦不堪言，生不如死。
，老人常见心理压力怎样解决，子女如何帮助他们。
解决老年人常见的心理压力，是牵动全社会诸多层面的问题。随着中国社会日趋老龄化的实际，应该引起全社会的关注。调动方方面面的积极因素协调解决。
社会：
国家应在政策上加大力度，特别在经济方面要给予足够的倾斜。多办一些高质量的养老设施，多建设一些适合老年人活动的老年大学，试行一些形式多样的养老模式。如居家养老，社区养老，报团取暖养老等等。让老年人能在社会大家庭里，真正感受到老有所依，老有所养，老有所为，老有所乐。
家庭：
全员要重视老人的晚年生活。各自都最大所能的为老年人创造一个和谐温馨的气围。让老年人感到温暖，自由，开心，舒服和幸福。
儿女：
儿女，是解决老人常见心理压力，最有效最近的途径。从实在意义上讲，瞻养老人应该是儿女义不容辞的天地良心。父母有义务将儿女养大成人安家立业，而儿女也同样有责任瞻养年老的父母，陪伴父母终老一生。儿女能帮父母做到的应是：
①，要端正对待父母的态度。要换位思考，生老病死是人生不可愈越的规律。每个人都有老和死的那一天。父母的今天，就是明天的自己。你用什么样的态度对待父母，明天你的儿女就会用同样的态度对待你。今天你为父母尽孝心，就是在善待明天的自己。
儿女只有拥有这样的心态，才能明白自己是从哪来的，我是谁养大的。才能知恩感恩，才能把对父母的孝心看成是儿女自己的责任和天地良心。才能把孝心变为实实在在的孝敬父母的行动。
②，孝敬父母要从点点滴滴开始。
其实老人大都是善良可尊可敬的。老去的父母并不要求儿女给予大福大贵。只求接长不短的能看你一眼，能常回家看看。拉住你的手听他们讲过往的家长里短，唠叨几句你小时候的成长故事，其他没有什么刻求。父母这种对子女的爱是何等的难能可贵？是这个世界没有任何人能做到的。
作为父母的儿女，对父母的这最最朴素的愿望，应该是不折不扣地给予滿足。无论再忙也要把父母记在心里。要千方百地挤出时间，常回家看看让父母余生看一眼少一眼的愿望落地。帮父母搓搓背，捏捏腿，捶捶腰，洗洗脚，剪剪指甲，梳梳头……。不用以忙的借口作掩护没时间，少出几趟游少围朋友圈少几次聚餐也都能挤出看望父母的时间。
③，儿女对待孤独的父母更应该尽孝上心。
除给他们多多的陪伴外。还要走进父母心里，明白他们最需要的是什么。要用心体会人老怕弧独的心理。
人们常说，人老没什么都可以，就不能没有一个知冷知热的伴在身边。这句话就真实地表达了老怕孤独的实在心理。知父莫如子，要明白当前的父母最需要是有个伴。对孤独父母找伴，不要当拌脚石。要帮助父母去寻找他们从内心认可的伴侣，并用心尽力照顾好他们，这样才是好孩子。
总结。
老年人常见的心理压力错综复杂。概括地讲来自四个方面：①对死亡的恐怖； ②对儿女不孝啃老的烦恼； ③，因养老缺乏物质条件的生活支撑带来的不安；④丧偶或离异带来的孤独； ⑤失去身体健康的愁怅。
解决老年人常见心理压力，是全社会的共同责任。社会应给予政策和经济足够倾斜，家庭要做到全员重视。
子女的帮助最有效且途径更近。具体做到三点：①，端正对父母的态度，做到换位思考，今天的父母，就是明天的自己。孝敬父母是责任，是天地良心也是善待自己；②，为父母尽孝要从点滴开始，常回家看看，多陪伴父母……。③，对丧偶离异的孤独老人父母，尽孝更上心。明白父母最需要的是晚年有个知冷知热的伴侣，儿女不能成为拌脚石，支持父母找伴，并帮助他们找父母认可的。还要用心努力照顾好他们。