治疗前列腺炎的穴位ii
前列腺,是男性特有的性腺器官。它在盆腔内,像是栗子底朝上,上端宽大称为前列腺底,与膀胱相贴,也就是上临膀胱,位于尿生zhi隔上。睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时。先睡心,后睡眼。 Mo[前d列s舒k安
男人按摩哪些部位能增强性功能?
这应该是一种性功能衰退的现象,按摩腰部对它有一定的作用。不过,建议先到医院找男科医生看一下,找一找病因。如果排除了器质性病变和心理原因等,可以采用规范的自我按摩方法来增强性功能。
按摩哪里可以壮阳
中医认为,男人以肾为本,女人以肝为本,男性性保健要围绕增强肾气进行按摩。穴位不多,但只要坚持,必然能够有效增强男性性功能,达到补肾壮阳的目的。
穴位一共有五个,基本都分布在人的下肢,分别是涌泉穴、太溪穴、足三里穴、关元穴、肾俞穴。涌泉是肾经的起始穴,肾气从这里生发,这是强肾健体的基础所在。太溪是肾经的原穴,肾经的原气在这里汇聚,是肾气最旺盛的地方。足三里号称男性黄金穴位,能够调理脾胃、补益元气、强肾壮阳。关元也称丹田,是人先天元气储存之处,可以有效的将先天元气激发用来补充肾气的不足,是强肾的首要穴位。肾俞以其名称就可以知道这是一个补肾的重要穴位,长期按摩对于补足肾气也有不可替代的作用。
按摩时,按照涌泉穴、太溪穴、足三里穴、肾俞穴、关元穴的顺序由下到上的进行,每个穴位按摩180下,一般保健每天两次就可以了,如果想加快速度增强效果,可以一天三次。对于不同的穴位,要以自己感觉到一定刺激度的力度来按摩,涌泉可以用搓脚心的方法进行,肾俞可以用双拳背擦揉的方法进行,关元穴可以用双手揉动的方法进行,无论什么穴位,在按摩时应当注意保温,不要着凉,否则会伤肾气。