老年健康有哪些问题？

老年健康出现问题，大多数是在退行性改变基础上发生的疾病，是一种病理状态，衰老与老年病既有相同之处，又有本质的区别 (1)心排血量减少，心率减慢，心率变异性减小，血压升高， 脉压加大(收缩压升高，舒张压降低)； (2)肾单位数量减少。肾小球滤过率减少，肾血流量减少，再 吸收能力降低，浓缩功能也中度减低； (3)肺容量和肺动脉血氧分压均随增龄而下降。潮气量减少， 胸廓硬度增加，呼吸肌力量减弱，加以支气管纤毛活动减退和死腔增大； (4)高龄者咽下困难，且口咽部分泌物十分容易吸入气道，结肠蠕动缓慢，易致宿便及便秘。由于胃酸缺少，也影响钙和铁的 吸收; (5)性腺均随增龄而萎缩。甲状腺功能随增龄而有所降低，糖耐量则逐渐降低，胰岛细胞对血糖的反应减低； (6)脑血流和耗氧率渐减。神经纤维传导速度逐渐减慢，近事记忆力减退。自主神经系统功能减退，使对环境温度改变的调 节功能减弱； (7)发生老视。故视力减退、视野缩小、暗适应能力减低。听觉也有进行性减退，主要为听高频音能力丧失。

我是营养师:胡安云.从08年开始.和我的团队一直慢性病的健康管理.说到老年健康.在我看来风为两个方面:一:身体健康.二:心理健康.

先来说说:身体健康

骨关节系统:因为年龄的增加.关节软骨的退化.导致一系列的骨关节疾病发生.比如:颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出.股骨头坏死.膝关节炎.骨质增生.风湿等各类关节病！

心脑系统:

常见的有:肥胖.高血脂.高血糖.高血压.脂肪肝.冠心病.动脉硬化.血栓等！

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胃肠系统

常见的有:反流.胃炎.十二指肠溃疡.腹泻.便秘等

其它:微循环障碍.经络不通等！

二:心理健康

有一部分老年朋友.退休后.突然休息下来.有大把的时间.不知怎么处理.会有很大的落差.

在者发现孩子长大了！很多事情孩子会自行处理.突然发现.自己老了.很多事情.不需要自己了.会认为自己没用了！等等.伤心?难过.

所以老年人更多的要注意老年人的心理健康.多抽时间.陪陪老人.不要让他们心理感到空虚.寂寞.