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得了绝症还怎么保持好心态?

更新:2022-05-27 18:28编辑:bebe归类:心理健康人气:78

得了绝症还怎么保持好心态?

说到绝症,人们可能想到的是癌症等类的疾病,但如果有过敏性鼻炎,到了医院,医生可能告诉你,这个病目前是世界难题,跟治不了,那算不算绝症?出现睡眠障碍,到了医院,医生可能告诉你,失眠是世界难题,只能靠药物维持,那算不算绝症呢?在鲁迅先生写《药》的时候,肺结核就是绝症,但现在不是了。

如果得了绝症,人们对这类病没有办法的时候,患者出现绝望情绪是能理解的,毕竟谁都想多活,有质量的活着,尤其对年龄相对年轻的患者,如果用想开点,该吃吃的说教,可能只会增加反感。

首先让患者了解这些病的原理,绝大多数疾病,人们了解的不多,甚至有误区,比如癌症,真正病死的并不多,而是被吓死的多,也有一些癌症患者,并没有死,而活得很好,如李开复,凌志军等,还有无数普普通通的癌症患者也都很好的活着。了解所谓的绝症和免疫力的关系,只有免疫力改善,就可以抑制癌细胞的扩散,甚至战胜癌症。免疫力和生活习惯,饮食习惯,饮食结构,运动方式,情绪调整,营养补充等关系很大。

尤其是情绪状态的调整,癌症患者被吓死的多,就是不懂癌症,不会调节情绪,让患者学会调整情绪,懂得只要乐观,就可以延长生命的道理,绝症不绝症,主要在自己。

(1)关注癌症病人心理健康:

心理活动虽然不是天生的,他总是随着外界环境变化而在变,但是心理素质绝对是你一生活动的最根本得保证,这是你能否坦然活着的发动机,这要是出毛病,那这辈子就算完了。

当然人一旦听到完了,会很是惊悚,因为你会从这世界上永远的消失,什么都没有了,没有肉体,没有精神,没有任何记忆,这是件多么恐惧的事!所以很多人会在听说自己得了绝症时,瘫软下来,本来可以继续活下去的,却被活活吓死了!

那么我们如果才能保持一种心态,让自己在绝症面前不畏惧,能继续享受剩下的光阴呢?这样的心态如何去保持拥有呢?

首先我们得从大的哲学观念去理解这个绝症的杀伤力到底有多强?你要知道,人类是有文明的,有文化的,其思想应该是所有地球生物中最复杂最丰富的,正因为有这复杂思想,所以人才会多想,让自己变得高高在上,觉得自己是万物神灵之主,让我们自己觉得我们是最精贵的,不能有半点损伤,永远的活着,永远的享受雨露阳光。其实正因为这样的想法禁锢着我们,所以我们被锁在思想的牢笼里,不能动弹,一遇到不利自己的,就会觉得慌张恐惧,其实,人类这只不过是地球万物中的一员,跟其他动物一样,一样的生命,一样的活着,一样的渺小,谁都是有生老病死,谁都有活长活短的权利和命运!只是人类比其他动物更会利用自然来保护自己而已,这不代表人类就不会受到伤害,而且根本不知道灾难哪天会到来,谁的机会都是一样的。所以要看淡生死,这是你活着的必修课!

其次,所谓绝症,就是目前来讲人类还无法找到最好方法去治疗它,这种疾病的死亡率很高,碰到这种病只能是运气欠佳,但并不是说就没得治好,医生也只是比一般人多学了点知识,但也只是很少的一部分,而且是在不断进步,很久以前可能有若干种疾病生成过了,在当时都是不能治疗的,但是后来一点点的被人类攻克了,后来的人再得,自然就不怕了,如果你能挺过去,等到那时的到来,也许你就有救了,你何不博一下呢,不搏怎么知道自己不行呢?!但是心态不好,则会导致病情加速,心态好,好的细胞就可以干过坏的细胞!何不试试看!

再者,不管自己能生存多久,死了就什么都没有了,活着,不光每天可以看日出日落,还有很多有趣的事可以做,再怎么样还有你想看到的人呢,每天天天看也比你快去死去强吧,只要还在呼吸,就要多看看,多走走,多笑笑,絶不浪费一点活着的光阴,这才是硬道理!

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